Slijeganje ramena s dvoručnim utegom

Izbjegnite najčešće pogrešne navike i učinkovito izgubite neželjene kilograme. Donosimo savjete za uspješnije postizanje top forme.

Saznajte kakve se promjene događaju u vašem tijelu nakon svega 2 tjedna bez konzumacije šećera. Upoznajte zdrave alternative šećeru.

Možemo li poboljšati kardio sposobnosti treningom s girjom? Koliko kalorija trošimo u takvom treningu? Na ova pitanja imamo odgovor!