PRETRAGA ČLANAKA

Sakrij oglasPrikaži oglas

Trening / Bodyweight

Slijeganje ramena s bučicama

Buildingbody

17.07.2015.

Upute:

Držite struk zategnutim, a leđa ravnima
Dižite svojim torzom, ne rukama
Držite ruke ravnima
Ramena dižite što više
Spustite ramena do one točke na kojoj osjetite lagano zatezanje

Uključeni mišići:

Trapezius

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu

LeovitalAlpha Dualcaps, 120 kapsula + Beta Glucan, 90 kapsula GRATIS529.99 kn279.99 kn

Me:FirstGold Standard Pre Workout, 330 g + Revive, 200 g GRATIS378.90 kn229.00 kn

Polleo Sport ProseriesProtein Oatmeal, Raspberry Vanilla, 85 g 14.99 kn

Polleo Sport ProseriesProseries Training Candy, 39 g 4.99 kn

Numbers Are GoodExtra Virgin Organic Coconut Oil, 500 ml + Chia sjemenke, 750 g GRATIS109.98 kn59.99 kn

Polleo Sport ProseriesProtein White Chocolate Cream, 200 g + Hidra ISO, 500 ml GRATIS47.98 kn39.99 kn

ZoeTropical Vibe Leggings, Mint + ZOE Combo GRATIS818.00 kn450.00 kn

Me:FirstHigh Protein Biscuits, 42,75 g + Protein Dip Stix, 52 g GRATIS31.99 kn19.99 kn

ZoeMy Stripes Sweatpants, Black + Polleo Combo GRATIS506.00 kn297.00 kn

Me:FirstBulk Gainer, 2500 g249.99 kn189.99 kn

ZoeMarble Sports Bra, Black + Me:First Combo GRATIS418.99 kn229.00 kn

Me:FirstGlutamine, 500 g219.00 kn153.30 kn

ZoeTropical Vibe Leggings, Pink + ZOE Combo GRATIS818.00 kn450.00 kn

PWR CREWStrongman’s Beef Jerky, 25 g, -50% na drugi kupljeni35.98 kn26.98 kn

LeovitalElasti 4 Joint, 120 kapsula + MSM powder, 150 g GRATIS249.99 kn180.00 kn

Optimum NutritionGold Standard BCAA, Train & Sustain, 266 g + 10x Xtreme 60% Protein Bar, 75 g GRATIS479.89 kn279.99 kn

LeovitalTestorage Extreme, 90 kapsula, -50% na drugi kupljeni410.00 kn307.50 kn

Numbers Are GoodOrganic Coconut Oil, Neutral taste, 500 ml + Chia sjemenke, 750 g GRATIS109.98 kn59.99 kn

ZoeMy Stripes Sweatpants, Purple + Polleo Combo GRATIS506.00 kn297.00 kn

Me:FirstRevive, 1000 g + Storm, 200 g GRATIS469.90 kn320.00 kn

Optimum NutritionGold Standard 100% Plant, 680 g + MSM prah, 150 g GRATIS298.99 kn229.00 kn

ZoeLove My Skin, ulje protiv strija, 150 ml + Love My Skin, krema za ruke, 75 ml GRATIS79.80 kn59.90 kn

Polleo Sport ProseriesWoppers Break, 21,5 g 7.99 kn

Me:FirstPremium Hydrowhey, 2270 g + 10x Hustle Protein Bar, 45 g GRATIS779.90 kn630.00 kn

Komentiraj

Odgovori Otkaži odgovor

Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.

POVEZANI ČLANCI

Prehrana

Masti vs. šećeri – što je bolje, a što štetnije?

Provjerite koji je od ovih makronutrijenata bolji izbor u vašoj prehrani.

Programi

Pre-workout vodič za bolji i učinkovitiji trening

Saznajte koji su pre-workout rituali važni za efikasniji trening i u koje vrijeme ih trebate provoditi.

Programi

Je li jutro najbolje vrijeme za šetnju?

Ako volite prošetati ujutro prije posla ili pješke otići na svoje radno mjesto, saznajte zašto time činite veliku uslugu svom tijelu.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Pridruži se zajednici

Kategorije

Newsletter Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!

Pročitaj uvjete korištenja

Kontakt Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com

Želite se oglašavati?

POŠALJI UPIT