Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Trening  /  Bodyweight

Slijeganje ramena s bučicama

Buildingbody
17.07.2015.

Upute:

  • Držite struk zategnutim, a leđa ravnima
  • Dižite svojim torzom, ne rukama
  • Držite ruke ravnima
  • Ramena dižite što više
  • Spustite ramena do one točke na kojoj osjetite lagano zatezanje

Uključeni mišići:

Uključeni mišići

  • Trapezius

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 175 cm769.99 kn654.49 kn
Sci-MuscleHemocell, 500 g149.00 kn119.20 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 100 cm459.99 kn390.99 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 75 cm389.99 kn331.49 kn
Numbers Are GoodHemp Protein, 500 g + Chia sjemenke, 750 g GRATIS149.98 kn99.99 kn
Numbers Are GoodOrganic Coconut Oil, Neutral taste, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
OpremaTatami strunjača, 100x100x4cm299.99 kn199.99 kn
Me:FirstInstantized BCAA 2:1:1, 500 g + BCAA 2:1:1, 250 g GRATIS479.98 kn299.99 kn
Numbers Are GoodCooking Spray, Coconut Oil, 250 ml39.99 kn29.99 kn
Numbers Are GoodCooking Spray, Olive Oil, 250 ml39.99 kn29.99 kn
LeovitalAmino Hybrid, 300 tableta + ZMA, 90 kapsula GRATIS389.00 kn249.00 kn
TatamiTatami strunjača, 100x100x1,5cm119.99 kn89.99 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 150 cm659.99 kn560.99 kn
Optimum NutritionEAA Energy, 432 g279.99 kn223.99 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 125 cm549.99 kn467.49 kn
Numbers Are GoodMaca Powder, Organic, 500 g + Chia sjemenke, 750 g GRATIS134.99 kn85.00 kn
Sci-MuscleHemopump, 500 g219.00 kn175.20 kn
Sci-MuscleIso Pharm, 1,8 kg460.00 kn368.00 kn
LeovitalMagnesium Citrate, 90 kapsula, -50% na drugi kupljeni298.00 kn223.50 kn
TatamiTatami strunjača, 100x100x2,5cm149.99 kn109.99 kn
TatamiTatami strunjača, 100x100x3cm199.99 kn179.99 kn
Numbers Are GoodCooking Spray, Canola Oil, 250 ml39.99 kn29.99 kn
LeovitalLipofenom Xtreme, 90 kapsula280.00 kn224.00 kn
TatamiTatami strunjača, 100x100x2cm129.99 kn99.99 kn
Me:FirstElasti 4 Joint, 300 g279.99 kn209.99 kn

Komentiraj

Odgovori

POVEZANI ČLANCI

20 načina da se brže riješite masnih naslaga

Odlučili ste otopiti masno tkivo, ali nikako da započnete svoje fitness putovanje? Slijedite ovih 20 savjeta i postignite izgled kakav ste oduvijek željeli.

Asane – što su i kako utječu na vaše tijelo?

Sandra Tešija otkriva što su asane i kako vam mogu pomoći da unaprijedite svoje mentalno i fizičko zdravlje.

Što se događa vašem tijelu ako svaki dan jedete zobene?

Saznajte kako zobene pahuljice djeluju na vaše tijelo ako ih svakodnevno konzumirate.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2020