---

ON-LINE TRENINZI – SERIOUSLY?!?!

Još uvijek nisam vidio nekog da nosi laptop sa sobom u teretanu i ima live chat sa svojim on-line trenerom?!

 

Jedna od boljih fori kojoj se uvijek nasmijem, jest kada u moru novopečenih (a i onih koji su već neko vrijeme u tom poslu) osobnih trenera koji se reklamiraju na facebooku pročitam da između xy usluga koje nude, nude i uslugu ON LINE TRENINGA I PRAČENJA REZULTATA! Iskreno ne znam da li bi se na to nasmijao ili bi se trebao ozbiljno zapitati što se to događa sa tržištem kada očito ima ljudi koji koriste takve usluge jer da ih nema, sumnjam da bi svaka reklama sa polugolim trenerom kojim mi iskače na wallu između ostalih, sadržavala i usluge on-line treninga.

A sad da malo bolje pojasnim……

Ne razumijem kako nekoga može pratit on-line?

Jedino što mi pada na pamet je Skype ali iskreno nisam do sada vidio nikoga da nosi laptop sa sobom u teretanu i ima live chat sa svojim on-line trenerom?! Čak i tada, zbog nemogućnosti 3D slike, teško da bi virtualni trener mogao pravilno ocijeniti kvalitetu tehnike kod izvođenja nekih kompleksnijih vježbi. Sad malo karikiram ali najiskrenije ne mislim da on-line pristup ima ikakve veze sa ozbiljnim trenažnim procesom već da se može jedino zadržati u sferi pomodarstva i nekih instant rješenja koja ne mogu egzistirati na duže staze.

 

 

Što je ustvari on-line trening?

Pretpostavljam da je to način komunikacije između nekoga tko treba neki trening program i nekoj ‘vrhunskog’ osobnog trenera koji će mu isti napisati i poslati mailom, a za uzvrat će za to dobiti par stotina kuna. I naizgled sve izgleda divno i krasno dok ne dođemo do pitanja; a što je sa tehnikom izvođenja vježbi, pogotovo kompleksnih vježbi? Osim ovog krucijalnog pitanja, također si možemo postaviti i pitanje, a što je sa onim danima kada jednostavno nismo za trening i kada nam niti težine a niti tehnika nije na zadovoljavajućem nivou? Kod osobnog pristupa, iskusan i učen trener će uočit da nešto nije u redu sa vježbačem i situacijski će reagirati te dati novi kompleks vježbi kojima ćemo ostvariti zacrtane ciljeve za taj trening.

 

 

Motivira li vas dovoljno vaš on-line trener?

Sumnjam da ćete dobiti iole kvalitetan savjet ako ga nazovete na mobitel i kažete mu: ‘Ej, danas bi trebao raditi Dead lift sa 80% RM ali se baš ne osjećam najbolje i već kod 65% sam osjetio da ne mogu pravilno kontrolirati tehniku; što da radim?’. Živo me zanima što bi tada gospodin ‘osobni trener’ odgovorio, ako bi vam se uopće i javio na telefon…… I tada, bi bili prepušteni sami sebi, upravo u trenutku kada vam je osobni trener najpotrebniji pa pretpostavljam da bi ili morali opasno modificirati trenažni dan ili bi za savjet morali pitati nekoga u teretani. Pa vam ja sad postavljam pitanje, a zbog čega ste uopće platili taj on-line program kada ga ne možete koristiti u potpunosti?

 

Kako on-line trener može pratiti ozlijeđene klijente?

Još se nisam niti dotaknuo najozbiljnijeg propusta u toj priči, a ona se zove ozljeda. Kada vam netko pošalje program koji bi vi kao trebali slijepo slijediti jer želite smršaviti ili nabaciti mišiće, jeste li sa on-line trenerom prošli tehniku vježbi koje vam je napisao u tom famoznom programu? Čak i ako vas je stavio da radite isključivo na trenažerima (spravama), vjerujte mi da i tu možete itekako fulati kod pravilnog izvođenja neke vježbe. Ovakvim pristupom samo prizivate ozljedu koja će vam se kad-tad desiti a vaš on-line trener će vam samo odgovoriti da jednostavno niste pazili. I za to ste dali novce?

Danas na internetu možete zaista pronaći kvalitetne i besplatne trenažnih programa za ovo ili ono, pa i to možemo onda brojiti kao on-line trening, zar ne?

 

Samo što je razlika što vas za to nitko neće tražiti novce, za razliku on svih ovih ‘vrhunski osobnih trenera’……evo jedan solidan primjer koji će zasigurno biti više nego dobar za početnike: Fat loss workout.

 

koliko je pametno nekome dati novce za ‘on-line iskustvo’ koje vam u konačnici ne mora dati željene rezultate?

 

Iako bi se o ovome moglo još pisati, zaustavit ću se samo na ovih par ključnih točaka, a vi sami procijeniti koliko je pametno nekome dati novce za ‘on-line iskustvo’ koje vam u konačnici ne mora dati željene rezultate, a može donijeti ozljedu. 🙂