Zdrav život i sportska kultura
Ljubav prema vježbanju i bodybuildingu spaja sve – velike, malene, mršave.. Nije bitno kako izgledate ni kakve genetske predispozicije imate. Uz snagu volje i kvalitetnu pripremu, svi se mogu približiti svojim ciljevima. Granice ne postoje, a to je dokazao i ovaj uporni vježbač.
Sa svojih 61 kg težine uspio je dignuti impresivnih 200 kilograma, dakle triput više od svoje težine! Prava inspiracija..
Mnogo je definicija fizičkog fitnesa i kako bismo se odlučili za ijednu moramo posegnuti u etimologiju engleske riječi fitness. Iako nas većina pomisli isključivo na fizičku kvalitetu (ili nedostatak iste), riječ je složena od djela fit što u prijevodu znači propisan, pravilan ili pogodan te sufiksa ness koji podrazumijeva stanje ili bivanje. Dakle fraza to be fit označava da je netko ili nešto […]
Trebamo li piti mlijeko? Neki ljudi tvrde da je mlijeko potrebna i nutritivna hrana, dok je prema drugima ono nezdravo i dovodi do preuranjene smrti.
Mislite li da proteini služe samo za povećanje mase? Provjerite još nekoliko funkcija i prednosti ovog makronutrijenta.
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.