Ako želite tijelu osigurati dovoljno kvalitetnih nutrijenata, ne morate nužno potrošiti puno vremena na pripremu obroka, niti obroci moraju biti komplicirani da bi bili zdravi i ukusni. S dolaskom toplijih dana boravak u kuhinji pokušavamo svesti na minimum, a ovaj recept osim što je odlično osvježenje za toplije dane, idealan je za konzumiranje kao međuobrok u bilo koje doba dana.

Sastojci:

1 1/2 šalica grčkog jogurta

1/2 mjerice whey proteina od vanilije

3 žlice javorovog sirupa

1/2 šalice granole

1/2 šalice borovnica

4 jagode

Priprema:

1. Lim za pečenje obložite papirom za pečenje.

2. U zdjeli pomiješajte grčki jogurt, javorov sirup i proteine.

3. Izlijte smjesnu u lim za pečenje i rasporedite ju tako da je svugdje jednake debljine.

4. Jagode izrežite na ploške pa ih stavite na vrh smjese, zajedno s granolom i borovnicama.

5. Sve prekrijte s aluminijskom folijom i stavite u hladnjak na par sati.

6. Izvadite smjesu iz hladnjaka, narežite na jednake pločice i vaš desert spreman je za posluživanje.

Uživajte! 🙂