Zdrav život i sportska kultura
Fitness instruktorica Jen Selter plijeni pažnju svojim izgledom, a svojim fanovima u videu je pokazal koje vježbe izvodi za jačanje stražnjice i nogu. Kako je Jen napisala, ove vježbe možete raditi kod kuće, s time da odradite 3 serije po 12 ponavljanja za svaku nogu.
A video posted by Jen Selter (@jenselter) on
Ako ne koristite članarinu koju plaćate, vrijeme je da promijenite ovu lošu naviku i pronađete načine kako maksimalno iskoristiti članstvo u teretani
Kroz 8 tjedana pratite ovaj program vježbanja kako biste učinkovito otopili masne naslage. Budite dosljedni i rezultati će sigurno doći
Donji trbušni mišići vježbačima nerijetko predstavljaju najveći izazov stoga vam donosimo neke od najboljih vježbi koje se fokusiraju upravo na donji dio trbuha
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.