Zdrav život i sportska kultura
Fitness instruktorica Jen Selter plijeni pažnju svojim izgledom, a svojim fanovima u videu je pokazal koje vježbe izvodi za jačanje stražnjice i nogu. Kako je Jen napisala, ove vježbe možete raditi kod kuće, s time da odradite 3 serije po 12 ponavljanja za svaku nogu.
A video posted by Jen Selter (@jenselter) on
Trebamo li piti mlijeko? Neki ljudi tvrde da je mlijeko potrebna i nutritivna hrana, dok je prema drugima ono nezdravo i dovodi do preuranjene smrti.
Mislite li da proteini služe samo za povećanje mase? Provjerite još nekoliko funkcija i prednosti ovog makronutrijenta.
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.