MENU

PRETRAGA ČLANAKA

Sakrij oglasPrikaži oglas

Fitness / Vježbe

Jednoručni propovjednički pregib

17.07.2015.

Upute:

Držite trup utegnutim, a leđa ravnima
Triceps, odnosno nadlakticu oslonite na oslonac sprave
Podignite bučicu tako da vam se ruka što više pregibne
Spustite bučicu skoro do potpune ispruženosti ruke

Uključeni mišići:

Triceps Brachii

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu

Me:FirstElite Creapure Creatine, 500 g + 250 g GRATIS305.00 kn195.00 kn

AtleticoreAtleticore, trening prsluk, lightvest, 5 kg249.00 kn186.75 kn

AtleticoreAtleticore, trening prsluk, professional, 30 kg599.00 kn449.25 kn

MyproteinImpact Whey Protein bez okusa, 5000 g + 1000 g GRATIS639.98 kn489.99 kn

Polleo Sport ProseriesProseries Peanut Butter, Smooth, 900 g + Proseries Peanut Butter, 450 g GRATIS109.98 kn69.99 kn

Polleo Sport ProseriesProseries Energy Gel sa kofeinom i taurinom, 40 g 15.00 kn

VitargoVitargo +Electrolyte, 2000 g289.00 kn231.20 kn

DietpharmMagnezij 375 + B6 + C, 20 šumećih tableta62.99 kn50.39 kn

Optimum NutritionAmino Energy, 270 g219.00 kn149.99 kn

BSNNO Xplode 3.0, 1000 g299.99 kn209.99 kn

Polleo Sport ProseriesProseries Energy Gel, 40 g 11.99 kn

Polleo Sport ProseriesProseries Peanut Butter, Crunchy, 900 g + Proseries Peanut Butter, 450 g GRATIS109.98 kn69.99 kn

AtleticoreAtleticore, trening prsluk, professional, 20 kg499.00 kn374.25 kn

Optimum NutritionGlutamine Powder, 630 g + Gold Standard Whey, 180 g GRATIS339.98 kn259.99 kn

VitargoVitargo Carboloader, 2000 g289.00 kn231.20 kn

VitargoVitargo Pure, 2000 g259.00 kn207.20 kn

Optimum Nutrition100% Whey Gold Standard, 2270 g + GS Zone Shaker i Protein Cocoa Cream GRATIS569.97 kn419.99 kn

AtleticoreAtleticore, trening prsluk, lightvest, 10 kg349.00 kn261.75 kn

MyproteinImpact Whey Protein, 5000 g + 1000 g GRATIS689.98 kn529.99 kn

Me:FirstInstantized BCAA 2:1:1, 500 g299.99 kn239.99 kn

Me:First1st Whey, 908 g + Vitamin C Complex, 90 kapsula GRATIS310.00 kn205.00 kn

Optimum NutritionAmino Energy RTD, 330 ml 14.99 kn

DietpharmC 1000 complex, 20 šumećih tableta, 2+1 GRATIS119.97 kn79.98 kn

DietpharmFerohel otopina, 180 ml64.99 kn51.99 kn

Komentiraj

POVEZANI ČLANCI

Kako smršaviti 20 kg u 4 mjeseca?

Gubitak 20 kg u 4 mjeseca zvuči vam kao prenaglo mršavljenje? Kada ste zadnji put 120 dana u komadu pazili što jedete i trenirali bez ikakvih odstupanja?

Skriveni razlog zašto ne uspijevate smršaviti

Ako želite kvalitetno mršavjeti, tada se ne radi samo o vježbanju i prehrani!

Što ako uzmete pauzu od vježbanja na 2 tjedna?

Ljeto – godišnji odmor – sunce – plaža – more – trening? Nastavlja li se i vaš niz u tom smjeru? Uklapa li vam se i trening u tu sliku? Mora li?

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Pridruži se zajednici

Kategorije

Newsletter Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!

Pročitaj uvjete korištenja

Kontakt Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com

Želite se oglašavati?

Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016