Čudotvorna banana

Banana je voće koje nam je dostupno tijekom cijele godine. Upoznajte se s njezinim pozitivnim i veoma korisnim učincima na vaš organizam.

1. Banana ublažava simptome depresije. Pojedite jednu bananu i raspoloženje će vam naglo skočiti.
2. Regulira probavni sustav i olakšava probavu.
3. Smanjuje krvni tlak i rizik od srčanih bolesti zbog toga što je bogata kalijem.
4. Magnezij iz banane pomaže kostima u izgradnji i jačanju.
5. Istraživanja su pokazala da ublažuje simptome nervoze prilikom prestanka pušenja. Isprobajte i živite zdravim životom.
6. Sprječava anemiju.
7. Opskrbljuje tijelo energijom. Ima li što zdravije od banane za međuobrok?
8. Ublažava menstrualne bolove. Često jedite bananu i izbjegnite bolove tijekom onih dana u mjesecu.
9. Opskrbljuje mozak energijom. Pojedite bananu i nastavite učiti za ispit. Banana će vam pojačati koncentraciju.
10. Smanjuje mogućnost od nastanka čireva. Pojedite to fino voće kako ne biste morali misliti o čirevima.

Jeste li znali?

Unutarnjom stranom kore banane trljajte zube 2 minute kako biste ih izbijelili. Minerali kao što su kalij i magnezij apsorbiraju se u zube i izbjeljuju ih.