Trener Matija Lučić vas izaziva na dvoboj! Napravite 60 pravilnih sklekova u 30 dana!
RAČUNAMO SAMO PRAVILNE SKLEKOVE
Laktovi uz tijelo, leđa ravno i polako krenite prsima do poda! 🙂 Nema švercanja, a ni predaje! Svi mogu doći do 60 sklekova! 🙂
Zdrav život i sportska kultura
Laktovi uz tijelo, leđa ravno i polako krenite prsima do poda! 🙂 Nema švercanja, a ni predaje! Svi mogu doći do 60 sklekova! 🙂
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.
Iako ne postoji ispravan način kombiniranja, određene skupine mišića preporučuje se trenirati zajedno kako biste postigli maksimalnu učinkovitost
Pored spretnog rješenja za prijevoz do odredišta, bicikliranje je izvrstan način da se održi fizička kondicija i poboljša mentalno zdravlje
Ako primijetite da vježbanje neposredno prije spavanja narušava vaš san, možda biste trebali razmotriti promjenu rasporeda vježbanja
brojevi se odnose na 1 seriju ili ?
Tako je, no ako želiš napraviti više serija, slobodno, ali neka budu pravilni sklekovi! 😉
Ne panju na 20 serija