Ponekad nas neuspjeh toliko razljuti da jednostavno izgubimo kontrolu. Koliko puta ste u teretani pokušali napraviti neku vježbu, a nije vam uspjelo?
Pogledajte samo kako se ovaj bodybuilder uznemirio i razljutio kada mu vježba nije pošla za rukom…
Zdrav život i sportska kultura
Ponekad nas neuspjeh toliko razljuti da jednostavno izgubimo kontrolu. Koliko puta ste u teretani pokušali napraviti neku vježbu, a nije vam uspjelo?
Pogledajte samo kako se ovaj bodybuilder uznemirio i razljutio kada mu vježba nije pošla za rukom…
U nastavku provjerite 7 negativnih načina razmišljanja o mršavljenju koje trebate prevladati.
Spavanje ima velik utjecaj na regulaciju tjelesne težine i sastav našeg tijela, pa ima smisla razmišljati o našim navikama spavanja i poboljšati ih.
Bez obzira na to hoćete li trčati ili ćete sjediti cijeli dan, istezanje je zdrava navika koju se stvarno isplati uklopiti u svakodnevnu rutinu.
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.