povezani članci
Stranica 1/211, članci 0-20 od ukupno 4210
Masaža kao dio fitness rutine
Masaža vam može donijeti brojne dobrobiti poput boljeg raspoloženja i smanjenog stresa, ali vam također mogu pomoći u postizanju kondicijskih rezultata.
Utjecaj CBD ulja na rezultate u treningu
Otkrijte koji su učinci CBD ulja na vaše tijelo i zašto je steklo ogromnu popularnost u posljednjih nekoliko godina.
Treningom protiv negativnih emocija
Provjerite kako vam redovito vježbanje može pomoći da se riješite pojedinih negativnih utjecaja na vašu psihu.
5 vrsta sjemenki koje biste trebali jesti
Provjerite zašto se sjemenke već godinama smatraju jednom od najzdravijih grickalica.
Koliko odmora trebate ovisno o vrsti treninga?
Saznajte koliko biste dana odmora trebali uzeti ovisno o vrsti treninga koju provodite.
Brza i zdrava večera: burrito od batata i crnog graha
Ako ste spremni isprobati nešto novo i uzbudljivo, pripremite ovaj ukusan veganski burrito!
Pržena riža s piletinom kao odličan pre-workout ručak
Isprobajte recept za prženu rižu s povrćem i piletinom koja će vam pomoći da se opskrbite proteinima i energijom za sve obaveze koje vas čekaju tijekom dana.
Što broj otkucaja govori o vašem zdravlju?
Provjerite na koje vam načine broj otkucaja ukazuje na to da biste trebali uvesti pojedine promjene u svoju svakodnevnu rutinu.
Tost s maslacem od kikirikija za jutro puno energije
Pripremite ovaj tost u samo nekoliko minuta i opskrbite se proteinima i ostalim nutrijentima za ostatak dana.
Dijetalna vlakna i njihov utjecaj na naše zdravlje
Pripremili smo članak u kojem ćemo odgovoriti na sva vaša pitanja o vlaknima.
Beta-alaninom do boljih rezultata u treningu
Isprobajte beta-alanin - suplement kojim ćete svoj trening podići na sasvim novu razinu.
Trening koji uz ovaj rekvizit postaje pravi izazov
Ako ste spremni izazvati svoje tijelo na novi način, odradite trening za cijelo tijelo s ovim rekvizitom koji smo za vas pripremili u nastavku.
Opremite se za trening na otvorenom u Polleo Sportu
Provjerite Winter Sale ponudu u Polleo Sportu i iskoristite popuste do sjajnih 50% na sportsku obuću i odjeću!
Transformacijom do profesionalnog powerliftera
Pogledajte vrhunsku transformaciju Jade Socoby koju je postigla sasvim prirodnim putem - treningom i zdravom prehranom.
4 prednosti svakodnevne šetnje
Donosimo četiri razloga zašto biste svaki dan u svojem rasporedu trebali pronaći vremena za kratku šetnju.
Ispod površine – što se događa u tijelu kada vježbamo?
Osim fizičkih promjena na tijelu, redovito vježbanje sa sobom donosi i mnoge pozitivne promjene "ispod površine". Otkrivamo o čemu je riječ.
Što se krije u chia sjemenkama?
Za vas smo pripremili 6 razloga koji će vas uvjeriti da chia sjemenke uključite u svoju prehranu već danas.
Krumpir deblja – istina ili mit?
Provjerite je li krumpir glavni krivac za debljanje i možete li ga koristiti kao namirnicu za mršavljenje.
Važnost postizanja kontinuiteta u treningu
Uz redovite treninge i zdravu prehranu ono na što posebno trebate obratiti pažnju je kontinuitet.
Fit rolada s malinama kao ukusan proteinski desert
Ako želite ostati fit, ali i dalje zasladiti svoje nepce, ova rolada je sve što trenutno trebate na svom tanjuru.