povezani članci
Stranica 1/154, članci 0-20 od ukupno 3077
Kako trening djeluje na naše hormone?
Svakodnevni treninzi mogu imati dubok učinak na regulaciju hormona koji imaju ključne uloge u vašem organizmu.
Tri zdrave zamjene za jutarnju kavu
Ukoliko se trebate razbuditi prije posla ili motivirati prije treninga, ova tri recepta savršeno su rješenje kao zamjena za jutarnju kavu.
Kako izgubiti zadnjih pet kilograma?
Dajemo vam savjete i predlažemo vježbe pomoću kojih ćete svladati posljednje faze dostizanja željene kilaže.
Prepoznajte nedostatak željeza u organizmu na vrijeme
Ferohel otopina - dodatak prehrani sa željezom, koji će vam pomoći da svojem tijelu svakodnevno osigurate dnevno preporučenu dozu ovog esencijalnog minerala.
Total body trening s girjom
Iako mogu izgledati zastrašujuće ako ih nikada prije niste koristili, girje su zapravo sjajan alat za total body trening ili trening snage.
NANO 9: Nano za sve
Augustin Viličnik testirao je Nano 9 tenisice za trening. Saznajte sve o Reebokovom nannovijem modelu tenisica, koje sada možete pronaći i u Polleo Sportu!
Biobaza & Zoe kozmetika za urbane i osviještene žene
Uz Biobaza&Zoe proizvode koža će biti svilenkasto glatka i baršunasto meka, a svakodnevni rituali njege nakon aktivnog dana postat će posebni trenuci opuštanja.
Najbolja motivacija za povratak treninzima
Sudjeluj u našoj nagradnoj igri jer možda baš ti osvojiš odličan poklon paket koji sadrži sve što jednom obožavatelju fit i aktivnog načina života treba!
Prehrana sportaša na dan odmora
Jedno od vječnih pitanja s kojim se bore mnogi vježbači - treba li se naša prehrana promijeniti s obzirom na to treniramo li taj dan ili ne?
Sofa workout – vježbajte dok gledate televiziju
Predlažemo vam rutinske vježbe koje možete izvoditi u udobnosti vlastita doma i to dok gledate televiziju.
15 upozoravajućih znakova koji ukazuju na dijabetes
Dijabetes je stanje koje smanjuje sposobnost tijela da prerađuje glukozu u krvi, inače poznatu kao šećer u krvi.
Alternativne varijante ugljikohidrata
Najbolji način da izbacite ugljikohidrate iz svoje prehrane je kreativna zamjena. Postoje razni trikovi kako zamijeniti bijelo brašno, tjesteninu ili krumpir.
Garmin Fenix 6: upoznajte lice avanture
Iz Garmina stiže nova serija GPS multisport satova - predstavljamo seriju fēnix 6 koja je upravo stigla u Polleo Sport.
Jeste li čuli za plogging?
Plogging je tjelovježba koja uključuje skupljanje smeća dok trčite. Inovativan način vježbanja koji dovodi do čistog okruženja i zajednice koja surađuje.
Pozitivno mišljenje o vlastitom tijelu
Body positivity ili pozitivno mišljenje o vlastitom tijelu jest prihvaćanje sebe, svojeg tijela te ugodnog osjećaja u vlastitoj koži.
5 razloga zašto je boks dobar za žene
U slučaju da vas je potrebno još malo nagovarati, u članku smo pripremili 5 razloga zašto bi trebali nabaviti boksačke rukavice i početi udarati vreću.
Priprema fit recepata sada će biti još jednostavnija!
Ako želite brže i efikasnije pripremati svoje fit obroke, iskoristite 20% popusta na sve Numbers are Good cooking sprejeve!
Fit salata od hobotnice
Bez obzira pekli hobotnicu na žaru ili je kuhali, njezini nježni pipci nevjerojatno su ukusni i mogu se poslužiti na bezbroj načina.
Kako se nagraditi poslije napornog treninga?
Kako bi zadržali motivaciju moramo je ostvariti povremenim nagradama.
Kako jesti zdravo u restoranu?
Odlazak u restoran ne bi trebao biti izgovor za posezanjem za nezdravom hranom! Slijedite ove savjete te uživajte u svojem zdravom obroku i izvan kuće.