povezani članci
Stranica 1/225, članci 0-20 od ukupno 4494
Fajita – piletina na meksički način
Obogatite svoj egzotični jelovnik još jednim specijalitetom – meksičkom fajitom!
Kako odrediti i postići idealnu tjelesnu težinu?
Saznajte postoji li magična brojka kojoj trebate težiti i kako održati tu “idealnu” tjelesnu težinu.
Kokice s parmezanom kao fit snack za filmsku večer
Umjesto otvaranja vrećice čipsa, pripremite svoj snack u zdravoj varijanti koji možete jesti bez grižnje savjesti.
7 suplemenata koji ublažavaju bol u mišićima
Osim istezanja, korištenja foam rollera i tradicionalne masaže, u oporavku i rješavanju boli i napetosti u mišićima mogu vam pomoći ovi suplementi.
Ojačajte cijeli donji dio tijela varijacijama iskoraka
Ako vam je klasična varijanta iskoraka dosadila ili više ne djeluje na vaše tijelo kao prije, isprobajte ove varijacije i nastavite ganjati rezultate.
Ideje za zdravi snack na izletu
Provjerite nekoliko ideja što možete pripremiti za obrok u pokretu koji će biti zdrav, lagan i malo drugačiji od vaših uobičajenih snackova za put.
Iskoristite čarobne učinke tamne čokolade
Otkrijte nekoliko “čarobnih” učinaka tamne čokolade koji će promijeniti način na koji ste sada doživljavali ovu namirnicu.
Vježbe koje se najčešće krivo izvode
Usavršite pravilnu izvedbu ovih vježbi i spriječit rizik od bolova i ozljeda.
4 znanstveno dokazana savjeta za motivaciju
Provjerite nekoliko znanstveno dokazanih motivacijskih savjeta koji bi vam mogli pomoći da u teretanu odlazite s osmijehom na licu.
Zoe giveaway 17.-22.04.2021._pravila
Povodom izlaska nove Zoe Aura kolekcije pripremili smo vam odličan giveaway na našoj Facebook stranici!
Na trening sa stilom: što se nosi ovog proljeća?
Zaronite u našu modnu priču i zablistajte uz Zoe Aura kolekciju!
Kako ispraviti mišićni disbalans?
Otkrijte što je mišićni disbalans i kako uravnotežiti snagu mišića u tijelu.
Utjecaj djetinjstva na vaše današnje prehrambene navike
Saznajte kako izbor prehrane iz djetinjstva utječe na vašu prehranu danas.
Zašto trebamo kardio trening?
Saznajte zašto svatko od nas treba kardio i otkrijte nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ga odradite učinkovito.
Uživajte u neodoljivim štapićima od palente
Pripremite štapiće od palente koji će zasigurno postati redovan dio vašeg fit jelovnika.
Najukusniji slani muffini od batata i šparoga
Muffini od batata i šparoga jedno su od najboljih i najzdravijih rješenja ako tražite manji obrok koji će vas opskrbiti svim potrebnim hranjivim tvarima.
Patite li i vi od “sindroma sedentarnog sportaša”?
Sjedilačko ponašanje tijekom vremena kada ne trenirate može utjecati na faktore kao što su tjelesna težina i izvedba u treningu.
Što su kalorije i kako se broje?
Saznajte što je zapravo kalorija, kako se broje i je li to zaista pouzdana mjera koja će vam pomoći u praćenju prehrane.
Kako izgleda “arm day” za početnike?
Ako ste tek početnik u teretani, odradite ovaj trening i započnite svoj put do snažnih ruku.
Novo otkriće o trčanju u jutarnjim satima
Čak i ako se svako jutro budite namrgođeni i stalno pritišćete “snooze”, ovo otkriće dat će vam još jedan razlog da postanete jutarnji trkač.