Početni program treninga za žene

Pratite napredak i osjećajte dobrobiti vježbanja. Budite redovite i vaše tijelo će vas nagraditi za sav vaš trud uložen u njega!

Kako napredovati u treningu sa zgibovima?

Zgibovi su odlična vježba za gornji dio leđa, ali je dosta vježbača ne izvodi pravilno. Donosimo vodič za napredak od početnika do naprednog treninga.



Kako se zdravo hraniti uz mali budžet?

Ako se hranite zdravom hranom, uživat ćete u povećanim razinama energije, visokom imunitetu, kognitivnim performansama i generalno se osjećati bolje.


SVI ČLANCI

Zašto je voda neophodna za naše zdravlje?

Naše tijelo sadrži 50 do 70% vode, a njezin točan udio ovisi o spolu i dobi. Žensko tijelo sadrži više masnog tkiva, tj sadrži manje vode nego tijelo muškaraca


SVI ČLANCI

building-body.com is ON!

Što se dogodi kada imaš nabrijanu, motiviranu i marljivu publiku? Zaraze te – istom tom željom da budeš bolji, brži, jači i nabrijaniji! Virozu motivacije koju ste na nas prenijeli, odlučili smo usmjeriti prema uređenju našeg online doma i pripremiti vam – novi building.body.com site! Jednostavniji za pretraživanje, ugodniji za surfanje, responzivan za sve vaše […]


SVI ČLANCI