Milk Protein Smooth 2,5 kg + Shaker GRATIS
Akcija u tijeku!
Milk Protein Smooth 2,5 kg + Shaker GRATIS
Stalna cijena: 394,99 kn
Akcijska cijena: 369,99 kn (-%)!

Sporootpuštajući protein, izvrstan je izvor kazeina i proteina sirutke.

Više o proizvodu >>

Najnovije

  • Proteini na talijanski način

    Proteini na talijanski način

    Postoji li bolja stvar od tradicionalnog mediteranskog ručka? Da. Mediteranski visoko proteinski ručak..

  • Ledena Mocha - proteinski shake

    Ledena Mocha - proteinski shake

    Ako vam je dan nezamisliv bez kave, vrijeme je da je učinite manje dosadnom. Harmonija proteina i kave donosi vam mnoge blagodati, od onih preworkout obilježja pa do detoksikacije. Ledena proteinska kava idealna je zamjena za dosadni espresso, jednostavno pred vama je energetska bomba u rapsodiji mliječno-čokoladnih okusa...

  • 5 fitness pravila koja možete ignorirati u potpunosti

    5 fitness pravila koja možete ignorirati u potpunosti

    Želite li znati što je najbolje napraviti kako bi poboljšali zdravlje, snagu i tjelesnu formu? Nemojte se zabrinjavati. Ako vježbate i zdravo se hranite – nije važno koliko je vaš pristup nesavršen – već ste na pola puta do uspjeha. To je zato što većina pravila za treniranje koja bi trebali slijediti nisu istinita...

  • Pronađite najbolji program treniranja i prehrane za sebe

    Pronađite najbolji program treniranja i prehrane za sebe

    Što ako vaš uspjeh ili neuspjeh u provedbi zdravog načina života nije povezan s hranom koju jedete ili načinu treniranja? Što ako više ne trebamo tražiti taj magični put prema zdravijem tijelu zato što su sve informacije koje su nam potrebne za promjenu načina života već dostupne?

  • Proteinske palačinke s borovnicama

    Proteinske palačinke s borovnicama

    Borovnice su namirnice bogate antioksidansima koje smanjuju rizik nastanka raka te bolesti srca i krvožilnog sustava. Odličan su izvor vitamina C, pa tako jedno serviranje borovnica (150 g) osigurava 41% od preporučenih dnevnih potreba...

  • Ozljeda stražnjeg križnog ligamenta

    Ozljeda stražnjeg križnog ligamenta

    Uz LCA koji čuva tibiju od klizanja prema naprijed, stražnji križni ligament ( PCL ) pomaže u održavanju tibije u položaju ispod femura. Sprječava odvajanje femura i tibije te podvlačenje tibije iza femura. Ozljede stražnjeg križnog ligamenta su rjeđe od ozljeda prednjeg križnog ligamenta i često budu neprepoznate...

  • Želite vitko tijelo? Konzumirajte više masnoća!

    Želite vitko tijelo? Konzumirajte više masnoća!

    Postoji mnoštvo dokaza da su masnoće dobre za zdravlje, ako ih unosite na pravilan način i u pravilnim količinama. Ključno je odabiranje prirodnih izvora masnoća, raznolikost, te razmišljanje o masnoćama u kontekstu sa druge dvije skupine makronutrijenata – proteinima i ugljikohidratima. Možda zvuči komplicirano...

  • Pretilost veže 10 različitih oblika raka!

    Pretilost veže 10 različitih oblika raka!

    Dok istraživanja pokazuju kako pretilost povećava rizik od srčanih oboljenja, osobito udara, dijabetesa i raka, najnovije britansko istraživanje pomnije se osvrnulo na sve opasnosti prekomjerene tjelesne težine...



Najčešća pitanja, pogreške i zablude u vezi suplementacije i treninga, vol. 2

Najčešća pitanja, pogreške i zablude u vezi suplementacije i treninga, vol. 2

Donosimo vam traženi nastavak teksta Najčešća pitanja, pogreške i zablude u vezi suplementacije i treninga, vol. 1. Odgovore na pitanja pročitajte u nastavku...

Najbolje namirnice za smanjenje kilograma

Najbolje namirnice za smanjenje kilograma

Sljedeće namirnice jako su korisne ako vam je cilj gubitak kilograma. Celer, avokado, zob, chia sjemenke, zeleni čaj...

Što zapravo znači postotak tjelesnih masnoća?

Što zapravo znači postotak tjelesnih masnoća?

Test mjerenja tjelesnih masnoća je pokušaj odvajanja svakog kilograma vašeg tijela u jednu od dvije kategorije: masa tjelesnih masnoća i sve ostalo. U sve ostalo se ubrajaju kosti, mišići, kosa i voda...


Projekt zgibovi

Projekt zgibovi

Ako nikad niste koristili metodu linearne progresije u zgibovima, ostavili ste prazninu u svom razvoju koja samo čeka da se popuni. Frekventnim izvođenjem osnovnih vježbi zgibova te izazovom od 5 minuta jednom tjedno, dobit ćete više od centimetra samo na gornjem dijelu ruku...

Saznaj kako vježbati i održati miške u formi dok si na godišnjem

Saznaj kako vježbati i održati miške u formi dok si na godišnjem

Ljeto je tu a sa njime i sezona godišnjih odmora i putovanja. Vrijedno ste vježbali cijele godine, postigli odličnu fomu s kojom ste zadovoljni, jedva čekate plažu i kupanje ali vas možda (kao i mene) muči pitanje – kako se zabaviti ali i očuvati - u znoju lica svog – teško stečenu formu?

Vježbe za sexy guzu

Vježbe za sexy guzu

Žene! Sigurni smo da ste bar jednom u životu vidjeli u časopisu ili na plakatu sliku savršene stražnjice i poželjele ju. Možda ste trenutak poslije odbacili tu svoju misao jer ste pomislile da se samo radi o ''dobrom'' Photoshopu i da je takvo nešto nemoguće postići?...



Autoportret bodybuildera – Zoran Heriban

Autoportret bodybuildera – Zoran Heriban

Pozdrav ekipa, ja sam Zoran Heriban i dolazim iz Crikvenice. 24.5.2014 . napunio sam 30 godina te na Državnom prvenstvu u Sisku postao prvak u BB-u do 90 kg te apsolutni pobjednik. Osim toga, time sam na najljepši mogući način obilježio 15 godina bavljenja bodybuildingom...

Šminka u teretani: Varanje na putu do savršenog tena

Šminka u teretani: Varanje na putu do savršenog tena

Nošenje šminke u teretani je jedna od najgorih stvari koju možete učiniti svom tenu. U kombinaciji s masnoćom i znojenjem, šminka stvara sloj koji začepljuje što rezultira miteserima, prištićima, pepeljastu boju i razne alergije...

Foam Roller

Foam Roller

Roler je izuzetno cijenjena stvar kod instruktora fitnessa, fizioterapeuta te kod kondicionih trenera. Foam roller služi za opuštanje (inhibiciju) mišićnog tkiva te fascija mišića. Ovaj način istezanja koristi pojam autogene inhibicije čime se poboljšava rastezljivost mekih tkiva...


Metode za gubitak težine: koja je prava za vas?

Metode za gubitak težine: koja je prava za vas?

Intenzivni krugovi, intervalni treninzi visokog intenziteta (HIIT) te kardio na prazan želudac su najpopularnije metode gubljenja težine. Koja je najbolja za vas?

Ozljeda stražnjeg križnog ligamenta

Ozljeda stražnjeg križnog ligamenta

Uz LCA koji čuva tibiju od klizanja prema naprijed, stražnji križni ligament ( PCL ) pomaže u održavanju tibije u položaju ispod femura. Sprječava odvajanje femura i tibije te podvlačenje tibije iza femura. Ozljede stražnjeg križnog ligamenta su rjeđe od ozljeda prednjeg križnog ligamenta i često budu neprepoznate...

Pravila bodybuilding legendi

Pravila bodybuilding legendi

Bodybuilding iz 1930-ih do ranih 1960-ih godina bio je puno jednostavniji. Kreatin monohidrat bio je još desetljeće daleko, proteinski prah bio je tek u začetku, a military press je još uvijek bio Olimpijski sport. Isto tako, to je bilo vrijeme kada anabolički steroidi nisu bili široko zloupotrebljavani...



Posljednji komentari

Posljednji komentari
Anonimac
Komentar: 3
Comment

Re: 5 fitness pravila koja možete ignorirati u potpunosti


Odgovor #2997 u : Mon September 15, 2014, 08:32:49

dosta stvari je kontradiktorno...

Anonimac
Komentar: 3
Comment

Re: 5 fitness pravila koja možete ignorirati u potpunosti


Odgovor #2996 u : Sun September 14, 2014, 23:10:06

Hrpa gluposti...

Anonimac
Komentar: 3
Comment

Re: 5 fitness pravila koja možete ignorirati u potpunosti


Odgovor #2995 u : Sun September 14, 2014, 16:38:52

Kakve su ovo gluposti? Doručak nije najvažniji obrok u danu? Pokušavate prodati proteine, a u ovom članku piše da nisu nužni nakon treninga (kada su zapravo najbitniji) ???

Anonimac
Komentar: 106
Comment

Re: Tinejdžerski bodybuilding


Odgovor #2994 u : Thu September 11, 2014, 22:00:54

Iman 16god i bili me neko rec neke vjezbe za gubljenje mase i izgradnju misica

BB
Komentar: 2
Comment

Re: Proteinske palačinke s borovnicama


Odgovor #2993 u : Mon September 08, 2014, 09:37:03

Ne, za cijelu količinu.

Anonimac
Komentar: 2
Comment

Re: Proteinske palačinke s borovnicama


Odgovor #2992 u : Sun September 07, 2014, 21:00:09

To su hranjive vrijednosti u jednoj palacinki?

Domi123
Komentar: 47
Comment

kaks


Odgovor #2991 u : Fri September 05, 2014, 12:16:16

interesantno kako ljudi neznaju o kreatinu

Ante
Komentar: 6
Comment

Re: Prehrana s ciljem povećanja mišićne mase


Odgovor #2990 u : Thu September 04, 2014, 17:40:19

OVO JE DOBAR PLAN ZA JELO SAMO TREBA PARA I TRPAJTE TUNJEVINU I PILETINU I DA VIDIS KAKO KILE SKACU ROIDS♥

sudo
Komentar: 38
Comment

trening program za masu


Odgovor #2989 u : Tue September 02, 2014, 16:40:07

45 min se podrazumjeva samo rad a ne sa odmorom 45 min to trebate da objasnite pocetnicima i nemoj da mjenjate ljudi programe izaberite jedan program i radite po tom programu najmanje 3 do 6 mjeseci pa tek onda komentarisite taj program! Poz

polo
Komentar: 8
Comment

Re: Tako to rade profići: Trening na brzinu


Odgovor #2988 u : Mon September 01, 2014, 18:12:40

Nema nista od treninga na brzinu.
U tih 30 minuta tijelo tek postigne radnu temperaturu i krv pocinje ubrzano cirkulirati.

Pero
Komentar: 14
Comment

Re: Najčešća pitanja, pogreške i zablude u vezi suplementacije i treninga, vol. 1


Odgovor #2987 u : Sun August 31, 2014, 12:43:00

Ha, ha, ha.... ako je je'j steroide, valjda da nije i praškove ne bi niš postigao... ha, ha, ha...
Kad googlaš, googlaj kako treba, nešto i nauči, pogledaj cijeli dokumentarac Arnija, ja sam i biografiju mu pročitao, meni je legenda, iako kad je došao u USA bacio se na kemiju. To je prvo, što se tiće tvojih praškova, negdje do 1980g korsitili su se praškovi koji su dolsovno bili jaja u prahu ili mlijeko u prahu, nešto soje & kojekvih nebitnih dodaka, zbog ukusa. Whey protein je tek nakon 1980te otkriven kao nusproduk u proizvodnji sira, no meni su to dosadne i prežvakene teme, tko misli da bez praškova ne može, a da nije niti probao drugačije, njegov problem. Uostalom, još i 1950te su počele rasprave kome treba mlijeko u prahu, danas je to biznis koji samo u USA ide preko 3 miljarde $... Ja sam svoje napisao i imaš pravo, treba znat spojit 2 i 2, nekom je 4, nekom 22....

LuLe
Komentar: 14
Comment

za mog frenda Peru kralja


Odgovor #2986 u : Sat August 30, 2014, 20:20:15

https://www.youtube.com/watch?v=Fp9Z_KGkxFo

osim ak nije jebeno sinkroniziran, ovo su arnijeve rijeci zabiljezene za vazda.

Prikazani komentari 1 do 12 od 2997 | Slijedeća | Zadnja

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

POMOĆ OKO DIJETE(krenem i fail-am)

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Stafeen Vrijeme poruke: 17-09-14 u 22:42

Mr.Olympia 2014

Forum: Natjecateljski Bodybuilding Poruka od : dsk Vrijeme poruke: 17-09-14 u 21:44

Ketogena prehrana

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Moria Vrijeme poruke: 17-09-14 u 19:16

Junk - kako vi junkate

Forum: Prehrana Poruka od : marince Vrijeme poruke: 17-09-14 u 19:06

pozdrav

Forum: Novi članovi Poruka od : lich2540 Vrijeme poruke: 17-09-14 u 17:06

Pozzz

Forum: Novi članovi Poruka od : Myth Vrijeme poruke: 17-09-14 u 13:02

hiit nakon utega

Forum: Trening - početnici Poruka od : dado974 Vrijeme poruke: 17-09-14 u 11:14

brisanje racuna

Forum: Obavjesti, kritike i pohvale korisnika Poruka od : Prism Vrijeme poruke: 15-09-14 u 21:13

što ponijeti na posao za launch break

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Clipper Vrijeme poruke: 15-09-14 u 13:01

smrsaviti a ne dobiti misice

Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : Prism Vrijeme poruke: 15-09-14 u 12:04

Nova :)

Forum: Novi članovi Poruka od : Prism Vrijeme poruke: 15-09-14 u 11:30

Zobene + malo wheya = skupi gainer?

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : flatino Vrijeme poruke: 14-09-14 u 11:42

Rotatorna manšeta

Forum: Ozljede i bolovi Poruka od : Boyka. Vrijeme poruke: 14-09-14 u 09:32

Strije i akne

Forum: Zdravlje Poruka od : George St-Pierre Vrijeme poruke: 11-09-14 u 10:25

Financije i prehrana

Forum: Prehrana Poruka od : marince Vrijeme poruke: 11-09-14 u 10:04

Bok svima

Forum: Novi članovi Poruka od : Old School Vrijeme poruke: 10-09-14 u 19:38

Lakša bol u lijevom donjem dijelu trbušnih mišića

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : Krescho Vrijeme poruke: 09-09-14 u 18:59

marince - Moj trening

Forum: Moji treninzi Poruka od : marince Vrijeme poruke: 08-09-14 u 14:43

Pozdrav :)

Forum: Novi članovi Poruka od : GUGI123 Vrijeme poruke: 07-09-14 u 18:55

hormoni

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : brko23 Vrijeme poruke: 06-09-14 u 22:42

Oglasi

marketing