Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Trening  /  Vježbe

Arnoldov potisak

Buildingbody
17.07.2015.

Upute:

  • Držite struk zategnutim, a leđa ravnima
  • Podignite bučice dok vam ruke u potpunosti ne budu ispružene
  • Ne zaključavajte laktove
  • Bučice spuštajte do visine ramena

Uključeni mišići:

Arnoldov potisak

  • Deltoidi
  • Trapezius
  • Triceps Brachii

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Me:FirstGuilt-Free Fruit Spread, 220g, Raspberry29.99 kn23.99 kn
LeovitalL-Carnitine Mega, 60 kapsula, -50% na drugi kupljeni280.00 kn210.00 kn
LeovitalLipofenom, 90 kapsula + Tonalin CLA, 60 softgel kapsula GRATIS449.99 kn280.00 kn
LeovitalImmunity+ NAC 1000, 60 kapsula180.00 kn139.99 kn
ZoeTropical Vibe Shorts, Mint259.00 kn149.99 kn
AtleticoreRegulirajuća klupa Fid Bench2,799.00 kn1,499.99 kn
ZoeLeopard Leggings, Black450.00 kn219.99 kn
Me:FirstElite Creatine, 500 g + 250 g GRATIS305.00 kn195.00 kn
ZoeLeopard Bra, Red250.00 kn119.99 kn
AtleticoreAtleticore Biceps Blaster149.99 kn119.99 kn
ZoeTropical Vibe Shorts, Pink259.00 kn149.99 kn
GymstickYoga Mat crna, 172x60x0,4 cm149.99 kn119.99 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + 1st Whey, 454 g GRATIS449.99 kn320.00 kn
Sci-MuscleAlpha 50-Amino, 1000 ml260.00 kn199.99 kn
LeovitalEAA Energy, 432 g + 5x Xtreme 60% Protein Bar, 75 g GRATIS379.94 kn279.99 kn
ZoeShadow Leopard Leggings, Black397.00 kn219.99 kn
Me:FirstGuilt-Free Fruit Spread, 220g, Strawberry29.99 kn23.99 kn
Sci-MuscleViper Black, 900 g320.00 kn219.99 kn
ZoeLeopard Leggings, Red450.00 kn219.99 kn
GymstickYoga Mat siva, 172x60x0,4 cm149.99 kn119.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Protein Brownie, 60 g 14.99 kn
ZoeFemme D’influence Dress Tee, Black + My Stripes Crop Top, Black GRATIS338.00 kn189.00 kn
Sci-MuscleThe Beef, 1,8 kg + AminoRage, 250 g GRATIS609.00 kn460.00 kn
ZoeLeopard Bra, Black250.00 kn119.99 kn
DC ComicsSuperman Premium Notebook79.90 kn39.99 kn
AtleticoreTrampolin, promjer 100 cm650.00 kn357.50 kn
Sci-MuscleBCAA Hybrid, 240 tableta199.00 kn119.99 kn
ZoeFemme D’influence Dress Tee, Black + My Stripes Crop Top, White GRATIS338.00 kn189.00 kn
LeovitalZMA, 90 kapsula, 50% na drugi kupljeni280.00 kn210.00 kn
Numbers Are GoodExtra Virgin Coconut Oil, 500 ml, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
DC ComicsBatman Premium Notebook79.90 kn39.99 kn
LeovitalAlpha Dualcaps, 120 kapsula + Vitamin C Complex, 90 kapsula GRATIS384.99 kn279.99 kn

Komentiraj

Odgovori

POVEZANI ČLANCI

Jesu li “noćne ptice” osuđene na debljanje?

Ako više volite provoditi vrijeme u noćnim satima, ali to vam stvara probleme s mršavljenjem, saznajte sprječava li vas to da postignete željene rezultate.

Može li hodanje biti oblik treninga?

Je li „klasično“ hodanje uistinu dovoljno? Možemo li hodanje nazivati vježbom, odnosno treningom? Odgovore vam otkriva Karmen Korda.

Hrana u kojoj možete uživati bez straha od debljanja

Ove namirnice sadrže puno vode, malo kalorija i veliku količinu vlakana, zbog čega vam pomažu da ostanete siti dulje vrijeme i tako pomažu u mršavljenju.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2020