Zdrav život i sportska kultura
Pojedine namirnice ne dobivaju zasluženo priznanje u svijetu bodybuildinga i fitnessa, unatoč odličnim nutritivnim vrijednostima. Iako su njihove dobrobiti za aktivne vježbače nepobitne, ovih 7 namirnica većina izbacuje iz svog prehrambenog plana.
Bez obzira jeste li ograničeni vremenom ili želite pojačati svoj trening, ova tehnika omogućuje vam intenzivnost i potiče mišićni rast
Beta alanin odličan je primjerice u Crossfitu i sportovima kao što su plivanje na 100 i 200 metara i veslanje na 2000 metara, govori nam nutricionistica Dadić
Ako se pitate zašto biste trebali koristiti girju, odgovor leži u tome da je upravo ovaj rekvizit jedan od najboljih alata za izgradnju većih mišića
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.