Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Zasladite si dan uz čokoladastični fit brownie

Blagdansko razdoblje karakterizira priprema i uživanje u najfinijim poslasticama. Ako ste odlučili ostati karakter i do Božića izbjegavate bakine ili mamine kolače, imamo recept koji će vam sve to olakšati. 😉 Isprobajte ukusne fit brownieje punog čokoladnog okusa, koji se jednostavno tope u ustima!

Priprema je brza i jednostavna i svoje prve brownieje mogu bez problema mogu napraviti i oni koji se ne snalaze najbolje u kuhinji.

Sastojci:

1/2 šalice bademovog brašna

2 žlice kokosovog brašna

1/4 šalice kakaa

1/2 žličice praška za pecivo

1/4 šalice kapljica čokolade

1 jaje

1/3 šalice maslaca od badema

1/4 šalice javorovog sirupa

1/4 šalice bademovog mlijeka

1 žlica otopljenog kokosovog ulja

prstohvat soli

 

Priprema:

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.

Kalup u kojem ćete peći brownieje lagano namastite kokosovim uljem.

U velikoj zdjeli pomiješajte bademovo i kokosovo brašno, kakao, prašak za pecivo i čokoladne kapljice.

Dodajte jaje, maslac od badema, javorov sirup i bademovo mlijeko i sve dobro promiješajte. Dodajte otopljeno kokosovo ulje i promiješajte još jednom.

Ulijte gotovu smjesu u kalup i posipajte kapljicama čokolade. Pecite 15-18 minuta.

Izvadite brownieje iz pećnice i pustite da se ohlade 10-ak minuta prije rezanja i serviranja.

 

U slast!

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se