Želite nešto slatko, ali zdravo? Imamo odličan novi recept koji morate isprobati. Iskoristite datulje za pripremu ovih finih kolačića. Ovo zdravo pustinjsko voće dugotrajno će vas zasititi i tijelu osigurati puno energije. Također, datulje su bogate željezom, a prirodni šećeri koje sadrže odlična su alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. U kombinaciji sa zobenim pahuljicama, bademima i aromom vanilije stvaraju slasne kolačiće koje možete poslužiti kao desert ili slatki međuobrok.
Sastojci:
100g datulja
200g zobenih pahuljica
20g badema
1 banana
1 žlica meda
1/2 šalice mlijeka
nekoliko kapi Vanilla FlavDrops
1/2 žličice himalajske soli
Priprema:
U blender stavite datulje, zobene pahuljice, bademe, nekoliko kapi Vanilla FlavDropsa, pola žličice soli te sve skupa dobro izblendajte. Zatim u smjesu dodajte med, bananu i pola šalice mlijeka kako bi se sve dobro povezalo. Dobivenu smjesu ravnomjerno rasporedite na papiru za pečenje. Zatim kalupima (modlicama za kekse) oblikujte kolačiće i stavite ih na nekoliko sati u hladnjak kako bi se stisnuli. Za dekoraciju kolačiće posipajte komadićima tamne čokolade.
Nutritivne vrijednosti:
Energetska vrijednost: 280,7 kcal
Ugljikohidrati 51,7 g
Proteini 7,9 g
Masti 5,5 g