Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Zasladite se uz banana bread energetske kuglice

Tražite li zdravi obrok koji možete ponijeti sa sobom na posao i koji će vas brzo zasititi kada ogladnite? Ako ste i vi ljubitelj banana breada, sigurni smo da ćete uživati ​​u ovom desertu koji krije mnoge hranjive tvari. Recept je vrlo jednostavan, a sama priprema će vam oduzeti samo 10 minuta.

Energetske kuglice izvrstan su izbor kao međuobrok jer su bogate važnim nutrijentima i opskrbit će vas energijom. Možete ih pripremiti kako želite – dodati  komadiće tamne čokolade, voće ili orašaste plodove. Ovaj put pripremili smo ih s okusom mnogima omiljenog banana breada.

Sastojci:

  • 2 šalice zobenih pahuljica
  • ½ šalice pasiranih banana
  • ½ šalice badema
  • ½ šalice oraha
  • 1/3 šalice javorovog sirupa
  • 1 žličica cimeta
  • ¼ žličice ekstrakta vanilije
  • ¼ žličice soli

Priprema:

  1. Dodajte sve sastojke u blender i pričekajte 10 sekundi da se svi sastojci lijepo sjedine. Sve zajedno pulsirajte dok ne dobijete glatku smjesu.
  2. Zagrabite smjesu žlicom za sladoled i formirajte ju u malu kuglicu. Kuglice slažite na lim obložen papirom za pečenje. Ponavljajte ovaj postupak dok ne potrošite cijelu smjesu.
  3. Kuglice stavite u hladnjak na 30 minuta kako bi bile spremne za posluživanje.

Savjeti:

  • U slučaju da vam je teško oblikovati lijepe kuglice i sastojci se ne slijepe, ponovno ih kratko izblendajte.
  • Kuglice će na prvu djelovati mekano, ali ne brinite jer će se stvrdnuti dok zobene pahuljice upiju javorov sirup.

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se