Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Fitness  /  Vježbe

Vojnički potisak s dvoručnim utegom

Buildingbody
17.07.2015.

Upute:

  • Držite struk zategnutim, a leđa ravnima
  • Podignite šipku dok vam ruke u potpunosti ne budu ispružene
  • Ne zaključavajte laktove
  • Šipku spustite do visine ramena

Uključeni mišići:

VOJNIČKI POTISAK S DVORUČNIM UTEGOM

  • Deltoidi
  • Trapezius
  • Triceps Brachii

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Polleo SportXmas Box ZA NJEGA316.92 kn199.99 kn
TwinlabMagnezij 375 mg, 100 kapsula, -50% na drugi kupljeni199.98 kn149.98 kn
DC ComicsPlaner muški + Protein Cocoa Cream, 200 g GRATIS123.99 kn79.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries NO Pre-Workout Shot, 60 ml, 2+1 GRATIS44.97 kn29.98 kn
AtleticoreAtleticore, trening prsluk, lightvest, 5 kg + Vijača s opterećenjem GRATIS399.98 kn249.00 kn
Optimum Nutrition100% Whey Gold Standard, 3,18 kg + Gold Whey, 908 g GRATIS769.98 kn679.99 kn
Optimum NutritionAmino Energy RTD, 330 ml, 2+1 GRATIS44.97 kn29.98 kn
Optimum NutritionSerious Mass, 5.4 kg + Amino Energy, 90 g i ON Smartshake GRATIS644.98 kn479.99 kn
Zoe EssentialsZOE, My Precious Premium ECO Yoga Mat + Foam Roller, Massage Dots GRATIS594.00 kn397.00 kn
Polleo SportGift Box, Sweet Treats150.94 kn89.99 kn
Atleticore3 in 1 Foam Roller + NBR Prostirka YOGA GRATIS469.98 kn299.99 kn
Optimum Nutrition100% Whey Gold Standard, 2,18 kg (1,09 kg X 2)499.98 kn399.99 kn
Optimum NutritionGlutamine Powder, 630 g259.99 kn199.99 kn
SamsungSamsung Galaxy Watch, 42 mm, Rose Gold 2,349.00 kn
FitbitFitbit Ionic, Charcoal/Smoke Gray 2,399.00 kn
SamsungSamsung Galaxy Watch, 46 mm, Silver 2,499.00 kn
Zoe EssentialsZOE, Premium Yoga Wheel + Yoga Block i Stretching Strap GRATIS391.00 kn227.00 kn
Polleo SportXmas Box ZA NJU336.91 kn199.99 kn
Optimum NutritionGold Standard Pre Workout, 88 g 1 + 1 GRATIS190.00 kn95.00 kn
Optimum NutritionBCAA 5000, 345 g + Whey Gold Standard, 180 g GRATIS378.99 kn299.00 kn
SamsungSamsung Galaxy Watch, 42 mm, Midnight Black 2,349.00 kn
Zoe LeggingsZOE Fit Box334.00 kn199.99 kn
QNTVegan Protein, 500 g + Chia sjemenke, 300 g GRATIS179.98 kn129.99 kn
FitbitFitbit Ionic, Slate Blue/Burnt Orange 2,399.00 kn
AtleticoreAntigravitacijske čizme, Gravity Boots419.00 kn299.99 kn
Numbers Are GoodExtra Virgin Coconut Oil, 500 ml, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.98 kn
TwinlabDualtabs, 100 tableta + Omega 3, 90 kapsula GRATIS339.98 kn279.99 kn
DC ComicsPlaner ženski + Protein Cocoa Cream, 200 g GRATIS144.98 kn99.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Training Candy, 39 g, 3+1 GRATIS19.96 kn14.97 kn
Polleo SportAmino Energy Box159.95 kn85.00 kn
FitbitFitbit Ionic, Blue Gray/White 2,399.00 kn
Polleo SportGift Box, Raw Power251.97 kn149.99 kn
Optimum NutritionAmino Energy, 90 g + 100% Whey Gold Standard, 180 g GRATIS164.99 kn85.00 kn
Optimum NutritionAmino Energy, 270 g219.00 kn159.99 kn
Scitec NutritionProtected Creatine Pyruvate, 100 kapsula155.00 kn99.99 kn
Numbers Are GoodPea Protein Powder, Organic, 500 g + Chia sjemenke, 750 g GRATIS144.99 kn95.00 kn

Komentiraj

POVEZANI ČLANCI

Trening snage za trkače: 5 pravila za bolje trčanje

Ako ste ljubitelj trčanja ili se njime profesionalno bavite, ne smijete zanemarivati treninge snage s utezima jer će poboljšati vaše trkačke performanse!

Raznovrsnost vježbi u treningu

Osigurava li zaista raznovrsnost vježbi bolji napredak u rekreativnom treningu saznajte u novom članku Gorana Mulalića.

Griješiti je ljudski, a izbjeći pogreške bogovski!

Određene pogreške u treningu redovito se ponavljaju kod početnika, ali i onih s dugogodišnjim iskustvom u teretani. Marko Lončar otkriva kako ih izbjeći.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016