Vježbanje vaših mišića leđa vjerovatno vam nije tako zabavno kao što je vježbanje bicepsa, tricepsa ili grudnih mišića.
Slažemo se da leđni mišići nisu baš oni koje biste ”napregnuli” i pokazali kako biste impresionirali neku ženu, ali s obzirom da leđa čine polovinu našeg gornjeg dijela tijela, očigledno je da ćete njihovim vježbanjem poboljšati cjelokupni izgled vašeg tijela pomoću i povećati mišićnu mase leđa. Zapamtite da su vaša leđa izuzetno važna, jer uz slabe i neaktivne mišiće leđa tijekom života, kako budete starili, može vam biti itekako teško. I odmah na početku zapamtite! Nemojte raditi pogrešku kao određena skupina muškaraca koja vježba samo mišiće gornjih dijelova tijela i ”zaboravljaju” na noge. Vjerujte, ne želite izgledati kao Johnny Bravo! Ne izgleda dopadljivo! Trebali biste se usredotočiti na vježbanje svih mišića vašeg tijela i to na ispravan način, prateći program vježbanja kako biste došli do najboljih rezultata. No, mi smo ti koji će se sada ipak usredotočiti samo na vježbe za leđa. I iako ih ima pregršt, mi vam donosimo samo neke od njih!
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.