---

Pazite na prehranu, ali jede vam se nešto slatko? Isprobajte ovaj ukusan proteinski desert s brownijem, chia sjemenkama i jagodama.

Chia sjemenke bogate su kalcijem, željezom i antioksidansima te predstavljaju odličan izvor proteina – sadrže dvostruko više proteina od svih drugih sjemenki i žitarica. Proteinski puding od vanilije odlično se slaže s jagodama, a browniji će vam osigurati dodatnih 23 grama proteina.

 

Sastojci:

1 Myprotein brownie od čokolade

1 Myprotein brownie od bijele čokolade

1 Myprotein puding 

2 žličice Orgona chia sjemenki

jagode

 

Priprema:

U čašu staviti izmrvljeni protein brownie od čokolade, zatim proteinski puding pa sloj izmrvljenog brownieja od bijele čokolade. Uz rub čaše poslagati narezane jagode. Nakon toga  ponovo staviti sloj pudinga te na vrh dodati 2 žličice Orgona chia sjemenki.

 

Dobar tek! 🙂