VIDEORECEPT za proteinski kruh

Ako ste u stalnom režimu treninga, onda proteina nikad dosta. Ovaj videorecept Polleo Sporta objasnit će vam kako na brz i jednostavan način napraviti ukusan proteinski kruh, koji ćete moći pridodati svakom glavnom jelu, ali i pojesti zasebno jer je finog okusa.

Sastojci:

3 jaja
1/2 šalice grčkog jogurta
2 žlice meda
2 šalice sitnih zobenih pahuljica
1/2 šalice mljevenih badema
2 žlice Orgona cejlonskog cimeta
2 žličice praška za pecivo
3 mjerice Gold Standard Wheyja, okus vanilija
kokosovo ulje
po želji Myprotein syrup

Priprema:

U zdjelu razbiti 3 jaja, dodati 1/2 šalice grčkog jogurta i 2 žlice meda. Promiješati mutilicom dok se ne dobije kompaktna smjesa. Dodati 2 šalice sitnih zobenih pahuljica i 1/2 šalice badema te dvije žličice Orgona cejlonskog cimeta i 2 žličice praška za pecivo. Potom dodati 3 mjerice Gold Standard whey proteina okusa vanilija te dobro promiješati dok ne dobijemo smjesu. Kalup namazati kokosovim uljem te u njega staviti smjesu. Staviti u pećnicu i peći 45 minuta na 180 stupnjeva. Po želji posuti Myprotein syrupom za još bolji okus.