---

Isprobajte odličan recept s jednostavnom pripremom za ukusne kokosove proteinske pločice kao međuobrok. Kokosovo brašno daje im bogat okus, a sadrži i puno vlakana koje pridonose sitosti i boljoj probavi.  Osim toga, ovo brašno bogato je vitaminima C i B1 te mineralima kalcijem i željezom. Konzumacijom kokosovog brašna povećava se razina energije u našem tijelu, a zahvaljujući manganu koji je također prisutan, poboljšava se i zdravlje kostiju te održava optimalna razina šećera u krvi. Zbog svega toga konzumacija se preporuča i dijabetičarima.

Sastojci:

½ šalice zobenih pahuljica

½ šalice bjelanjaka

½ mjerice whey proteina okusa vanilije

1 šalica kokosovog brašna

½ žličice kokosovog ekstrakta

Cimet po želji

Stevia po želji

¼ žlice kokosovog mlijeka

Priprema:

1 .Zagrijte pećnicu na 190 stupnjeva.

2. Lim za pečenje namastite kokosovim uljem.

3. U blenderu izmiješajte sve sastojke i stavite ih u lim za pečenje.

4. Pecite 15 minuta.

5. Smjesu izrežite u pločice.

Dobar tek! 🙂