---

Nekoliko riječi o CILJEVIMA!

glavni cilj

Glavni cilj sam već naveo, spuštanje sa 114 kg na 93 kg tjelesne težine u periodu od nekoliko mjeseci. Iako bi se na portalu ovog tipa očekivalo da sada napišem kako se želim „nabildati“, to mi definitivno nije cilj.

Iako volim bodybuilding kao sport te donekle pratim BB scenu, nikad mi BB nije bio zanimljiv kao primarni sport. Moja prva i najveća ljubav su svakako borilački sportovi. Kao klinac sam trenirao taekwondo, a rastom popularnosti organizacija poput K-1 i legendarnog Pridea nekad, te UFC-a i Gloryja danas i moji treninzi su počeli ići u smjeru tajlandskog boksa te MMA.

Iako jako volim sport, nikad se nisam ozbiljnije njime bavio. Pod ozbiljnije mislim na natjecateljsku razinu. Bilo je perioda u kojima bih zaista ozbiljno i intenzivno trenirao, no opet nedovoljno konzistentno za izlaske na neka natjecanja.

Stvari poput kontinuiranog školovanja te izgradnje poslovne karijere bili su mi ipak puno veći prioritet. Rođenjem djece te dodatnim smanjenjem raspoloživog slobodnog vremena, odlasci u MMA gym su mi postali luksuz koji si više ne mogu priuštiti te zadnjih dvije godine treniram samostalno kod kuće.

Ipak, čak i sada nastojim da mi se trening i dalje sastoji od mnogih elemenata koje sam usvojio u godinama provedenim u MMA klubu. Ovim putem koristim priliku i pozdravljam trenera Nenu Alilovića i staru ekipu iz Shark gyma!

 

Cilj je dakle izgraditi jako, eksplozivno i izdržljivo tijelo.

Izgled mi je osobno manje bitan, no on bi trebao uslijediti kao pozitivna i neizbježna nuspojava kvalitetnih treninga te prije svega sređene prehrane.

Moram napomenuti još nešto. Dio slabije educiranih ljudi jako griješi povezujući izgled i fizičke mogućnosti. To i nije toliko jednostavno.  Moguće je biti fizički vrlo spreman, čak i na natjecateljskoj razini, a izgledati loše prema mjerilima koja vladaju u fitness industriji. Postoji veliki broj boraca osobito u teškoj kategoriji koji izgledaju zapušteno i salasto, ali bez problema odrade intenzivnih 15 ili 20 minuta borbe.

 

Vizualizacija

Ako već moram vizualizirati kakav je neki izgled kojem težim, mogu navesti primjer George St. Pierrea, jednog od najboljih MMA boraca u povijesti sporta.

Po mjerilima fitness industrije ništa posebno, ali ovaj sportaš postavio je neke nove standarde u fizičkoj pripremi. On je savršena kombinacija snage, brzine, eksplozivnosti, izdržljivosti, pa ako hoćete i fizičkog izgleda kojem težim.

U ovom trenutku ispada vrlo pretenciozno navoditi ga kao neki primjer kojem težim, no smatram da ciljeve uvijek treba postavljati visoko.

Što se promjena tiče, vaga pokazuje još 1 kg manje nego tjedan ranije. Polako, ali sigurno do cilja.

Pozdrav do sljedećeg tjedna!