Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

“Time-lapse” nevjerojatne transformacije u 3 mjeseca

Prije tri godine, YouTuber Hunter Hobbs objavio je time-lapse video koji prikazuje njegovu transformaciju tijekom 12 tjedana. Ovaj mladić koji je danas fitness trener slikao se svaki dan tijekom tri mjeseca, a za to se vrijeme posvetio teretani i provodio strogu dijetu. Zatim je slike spojio kao time-lapse video koji ga je proslavio.

Huntera je znatiželja pobudila da otkrije što će se zapravo dogoditi ako se potpuno posveti aktivnom stilu života u 12 tjedana. Mladić iz Normana u Oklahomi smršavio je 20 kilograma, a istovremeno je dobio i mišiće tijekom tri mjeseca.

U teretanu je išao pet do šest puta tjedno, trenirao je s utezima i svaki je trening završavao s 20-30 minuta laganog kardio treninga. I sam tvrdi da je to bilo prilično ekstremno, ali “još uvijek možete postići stvarni napredak čak i uz pomalo [manje ekstreman] raspored treninga i prehrane!”, izjavio je na YouTubeu.

Hobbs priznaje da je izazov bio eksperiment osmišljen kako bi vidio što će se dogoditi ako tri mjeseca zapravo ozbiljno shvati teretanu i svoju prehranu.

Ekstreman izazov

Video otkriva da ako se nečemu stvarno posvetite, možete postići nevjerojatne rezultate. Međutim, i sam Hobbs istaknuo je da to nije održivo za većinu ljudi. Hobbs, koji radi za uredski posao za tvrtku u naftno-plinskoj industriji, kaže da je najveći ključ njegove transformacije bila dosljednost i rješavanje posljedica sjedilačkog načina života.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hunter Hobbs (@hunterhobbs)

Otkrio je da je jeo “prilično dosadnu dijetu” koja se sastojala od puno piletine, batata, salate, zobi i jaja. Pokušao je izbjeći bilo kakva slatka pića i alkohol, što nije bilo zabavno, ali zbog te umjerenosti postigao je impresivan rezultat.

Hunter Hobbs danas broji preko 30000 pretplatnika na YouTube-u i 60000 pratitelja na Instagramu, što mu je zagarantiralo uspješnu trenersku i influencersku karijeru.

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se