Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

zdrava prehrana

Stranica 1/12, članci 1-10 od ukupno 113
Savjeti 3 minuta
Ukusni i zdravi zalogaji koji će utažiti glad

Ovi ukusni i zdravi snackovi su savršeni za utaživanje gladi i pružanje potrebne energije za nastavak dana

Read more
Zdravlje 4 minuta
Može li se nezdrava hrana uklopiti u zdravu prehranu?

Kako bi prehrana bila pravilna, potrebno je razmišljati o količini unosa i kombinaciji pojedinih namirnica

Read more
Savjeti 3 minuta
7 odluka za 2024. koje će vas promijeniti na bolje

Ove odluke za 2024. nisu samo liste ciljeva, već prilika za promjenu životnog stila i usvajanje navika koje će vam pomoći da budete sretni

Read more
kuhanje
Savjeti 4 minuta
Kako uštedjeti vrijeme tijekom kuhanja?

Korištenje pećnice vam omogućuje da uživate u zdravim, ukusnim i nutritivno bogatim obrocima uz jednostavnu pripremu

Read more
krvna grupa
Zdravlje 9 minuta
Prehrana po krvnim grupama – MIT

Otkrijte može li određena hrana potencirati bolesti ako je konzumira pojedinac s krvnom grupom za koju ta hrana nije preporučena.

Read more
šećer
Zdravlje 4 minuta
Što se događa s tijelom ako ne jedete šećer 2 tjedna?

Za šećer se kaže da je opasan za organizam kao pušenje ili droga stoga razmislite o izazovu i napravite nešto dobro za vaše zdravlje.

Read more
indeks sitosti
Savjeti 3 minuta
Indeks sitosti: što je i o čemu ovisi?

Indeks sitosti može biti koristan alat za bolje razumijevanje kako različite namirnice utječu na našu razinu šećera u krvi i osjećaj sitosti.

Read more
kesteni
Savjeti 3 minuta
Iskoristite sezonu kestena! Evo zašto ih treba jesti

Dok uživate u jesenskoj šetnji šumom ne zaboravite ubrati i nekoliko kestena koji su ne samo ukusni, već i izuzetno korisni za zdravlje.

Read more
kupovina
Savjeti 4 minuta
Najčešće pogreške prilikom kupovine namirnica

Planirajte unaprijed, čitajte etikete i budite svjesni svojih odluka kako biste napravili pametnije izbore prilikom kupovine namirnica.

Read more
bundeva
Novosti 3 minuta
Kako uvrstiti bundevu u svakodnevnu prehranu i zašto?

Osim što je ukusna i raznovrsna, bundeva je više od ukrasne biljke te donosi brojne zdravstvene prednosti.

Read more
1 2 3 12

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se