SUP

Tijekom godišnjih odmora, mnogi od nas traže načine kako bi se opustili i uživali u blagodatima koje nam nudi priroda. Jedna od aktivnosti koja je stekla veliku popularnost posljednjih godina je SUP-anje. SUP (stand up paddleboarding) je vodeni sport koji kombinira veslanje i ravnotežu na dasci te koliko god izgledalo jednostavno, vjerujte da nije. Ovaj […]

Ljeto nam se vratilo! Stihovi su ovo poznate pjesme koja slavi godišnje doba poznato po opuštenijem pogledu na život, godišnjim odmorima i željom da svaki dan ispunimo s najvećom mogućnom količinom zadovoljstva. Ovaj ljetni hedonizam svakako nam je potreban i imamo pravo uživati, no što kada bismo vam rekli da uživanje možemo spojiti s treningom? […]

Iako ljeto uglavnom povezujemo s odmorom i pauzom od uobičajene trening rutine, većina ljudi, posebno redovnih vježbača, voli ljeto provesti koliko-toliko aktivno. Povoljni vremenski uvjeti i toplo vrijeme omogućuju niz zanimljivih i zabavnih aktivnosti, a neke od njih aktivirat će mišiće za koje niste ni znali da ih imate. Donosimo vam nekoliko prijedloga i sigurni […]

Jedva čekate odlazak na Jadran i uživanje u ljetnoj atmosferi? Svi znamo da je ugodno izležavati se na suncu, jesti sladoled i igrati picigin u plićaku, no vrijeme provedeno na plaži možete iskoristiti i za trening, ali u malo drugačijoj varijanti. Odlučite li se za aktivan odmor, preporučujemo da isprobate SUP (eng. stand up paddle boarding) – veslanje […]

Iako s nesmanjenim žarom treniram bodybuilding već nekih 20-tak godina, priznajem da se ponekad zasitim tog fenomenalnog željeznog sporta i zatvorenog prostora te poželim vježbati na otvorenom u prirodi. Vjerujem da nam život u svakom trenutku (po)šalje sve što želimo, samo moramo biti ”otvoreni” da to i prepoznamo. Tako sam prije nekoliko godina otkrio jednu […]