Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

proteini

Stranica 1/33, članci 1-10 od ukupno 321

Savjeti 6 minuta

3 razloga zašto koristiti suplemente s kolagenom

Dodaci prehrani s kolagenom donose brojne blagodati za naš organizam, ali i fitness ciljeve. Otkrivamo koje su!

Amanda Gaši 16.04.2024.

Mršavljenje 3 minuta

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Održavanje mišićne mase pomaže nam održati visoku razinu metabolizma, što olakšava održavanje zdrave težine nakon gubitka kilograma

Buildingbody 06.03.2024.

Recepti 2 minuta

Proteinski banana brownie

Ovaj proteinski banana brownie je idealan kao zdrava poslastica nakon treninga, doručak ili desert za posebne prigode

Buildingbody 16.02.2024.

Mršavljenje 4 minuta

Može li proteinski prah pomoći kod mršavljenja?

Proteini ne samo da potiču izgradnju mišića već i pomažu u održavanju osjećaja sitosti, što može smanjiti unos kalorija i potaknuti gubitak težine

Buildingbody 07.02.2024.

Recepti 2 minuta

Proteinska rolada sa šumskim voćem

Bogatstvo antioksidansa iz šumskog voća dodatno će unaprijediti vaše opće zdravlje. Isprobajte ovaj recept i uživajte u zdravoj poslastici

Buildingbody 31.01.2024.

Recepti 2 minuta

Doručak pun proteina: zrnati sir s voćem

Ovaj doručak ne samo da će vas držati sitima do ručka, već će vam pružiti potrebne hranjive tvari za produktivan dan

Buildingbody 22.01.2024.

Mišićna masa 3 minuta

Nahranite mišiće i otkrijte koje povrće obiluje proteinima

Osim što su bogati proteinima, ovi sastojci također obiluju raznim hranjivim tvarima koje su ključne za održavanje zdravlja

Buildingbody 17.01.2024.

Energija 3 minuta

BCAA ili proteini – što je bolje za oporavak?

I proteini i BCAA imaju svoje prednosti kada je riječ o potpori oporavku, no postavlja se pitanje – koji je bolji izbor?

Buildingbody 04.12.2023.

Mršavljenje 3 minuta

Može li konzumacija jogurta pomoći kod mršavljenja?

Američka nutricionistica Amy Goods otkrila je ima li istine u tome da konzumacija jogurta može pomoći kod mršavljenja.

Buildingbody 18.11.2023.

Savjeti 3 minuta

Prehrana za optimizaciju treninga: što i kada jesti?

Pravilna prehrana prije i poslije treninga igra ključnu ulogu u postizanju najboljih rezultata i optimizaciji vaše fitness izvedbe.

Buildingbody 08.11.2023.

1 2 3 … 33

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se

proteini

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Kako smršavjeti bez dijete i izbjegavanja ugljikohidrata?

Koliko je zapravo loše jesti fast food svaki dan?

5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Ovo je obrok nakon kojega ćete biti siti satima

Kako izbaciti višak vode iz tijela u 5 dana?

Kako izmjeriti namirnice bez vage?

Tablica nutritivnih vrijednosti mesa

Tablica nutritivnih vrijednosti jaja

Building Body premium