Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

pizza

Stranica 1/3, članci 1-10 od ukupno 24
Recepti 2 minuta
Jeste li probali pizzu od palente?

Recept za pizzu od palente nije kompliciran, a priprema je brza i jednostavna, što je posebno važno u današnjem brzom načinu života

Read more
Savjeti 5 minuta
10 namirnica zbog kojih nemate ‘pločice’

Redovito radite vježbe za trbušne mišiće, ali i dalje nemate ‘pločice’? Trbuh je ogledalo vašeg tanjura, stoga je vrlo važno paziti na namirnice koje su dio vaše prehrane jer u suprotnom nećete doći do željenog cilja. Nisu sve kalorije jednake, a to vrijedi i kada je riječ o vidljivosti trbušnih mišića. Količina masnog tkiva u […]

Read more
Recepti 3 minuta
Jeste već isprobali pizzu s ‘tijestom’ od brokule?

U današnjem svijetu brze hrane i užurbanog načina života često je izazov pronaći zdrave alternative za omiljene jela kao što je pizza. Bijelo pšenično brašno nutritivno je prazno te nudi minimalno hranjivih tvari u usporedbi s mineralima, vlaknima i vitaminima cjelovitih namirnica. Što više konzumirate bijelo rafinirano brašno, vaše tijelo treba više inzulina koji potiče […]

Read more
Recepti 1 minuta
Najjednostavniji recept svih vremena: tortilja pizza

Pizza je vaš najdraži cheat meal? Sada u omiljenom talijanskom specijalitetu možete uživati kad god želite! Osim što smo pripremili recept za pizzu u puno zdravijoj varijanti od klasične, priprema je nevjerojatno brza jer ne zahtijeva pripremu tijesta. Naime, u današnjem receptu kao podlogu za pizzu koristimo tortilje. Ako ih imate kod kuće, ništa vas ne sprječava […]

Read more
Recepti 4 minuta
Pretvorite pizzu u zdravi obrok pomoću 3 recepta!

Svima omiljeni talijanski specijalitet u očima mnogih vježbača predstavlja najveću prijetnju njihovom planu prehrane. Jednostavni ugljikohidrati iz tijesta, gomila masti i nezdravih dodataka noćna su mora svakoga tko vodi brigu o svojoj formi i prehrani. Naravno, pizza ne mora biti baš takav bauk ako želite skinuti koji kilogram ili izgraditi mišiće. Ako želite zdravu verziju pizze, trebali biste […]

Read more
Savjeti 4 minuta
5 low carb zamjena za hranu bogatu ugljikohidratima

U većini slučajeva, namirnice za kojima najviše žudimo – hrskavi čips, špagete i pizza – upravo su one koje mogu najbrže uništiti vašu prehranu. Ovdje obično govorimo o hrani bogatoj ugljikohidratima, odnosno onoj koja podiže razinu šećera u krvi i sabotira vaše rezultate u fitnessu. No što ako postoji način da ipak pojedete svoj omiljeni […]

Read more
Recepti 2 minuta
Pizza s rikolom i pršutom kao zdravi “cheat” obrok

Tko kaže da brza hrana mora nužno biti nezdrava? Ako ste se zaželjeli pizze, ali brinete o svom zdravlju i liniji, nemojte se dvoumiti oko pripreme zdrave verzije pomoću recepta koji smo pripremili u nastavku. Iako pršut možda nije najzdravija opcija, u umjerenim količinama uz ostale sastojke pružit će vam ono što trebate – ručak […]

Read more
Recepti 2 minuta
Pizza twist – zdravi zalogaj za sve prigode

Jede vam se pizza, ali dosadila vam je tradicionalna priprema? Postoji jednostavan način da okusite svoje omiljeno jelo u manjem obliku te da uživate u njemu bez straha od viška kilograma. U nastavku smo pripremili recept za snack koji se naziva pizza twist, a riječ je o tankim komadićima uvijenog tijesta s okusom pizze! Ono […]

Read more
Savjeti 3 minuta
Hrana koju biste odmah trebali izbaciti s jelovnika

Ako želite savršeno isklesati svoje tijelo do ljeta, trebate mu omogućiti i odgovarajuću hranu. Iako junk food izgleda primamljivo i sigurno mu ne možete odoljeti, morate se pomiriti s time da će vam viriti trbuščić na plaži. Zbog toga biste iz svoje prehrane trebali izbaciti sljedeće namirnice: Bijeli kruh Bijeli kruh ima visoki glikemijski indeks, […]

Read more
Recepti 2 minuta
Neodoljivi pizza muffini idealni za keto dijetu

Dosadila vam je uobičajena priprema pizze ili jednostavno nemate vremena? Odlično rješenje u tom slučaju je priprema ukusnih pizza muffina koja ne oduzima puno vremena, a nudi vam savršeni međuobrok ili doručak koji će vas opskrbiti proteinima. Ovi muffini idealni su za keto dijetu jer sadrže vrlo malo ugljikohidrata te puno proteina. Zahvaljujući jajima opskrbit […]

Read more
1 2 3

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se