Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

performans

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 5 minuta

9 znakova pretreniranosti

Malo vježbe je bolje od ničega, zar ne? Naravno da da, ali do određene točke. Kad određujete volumen, pa i intenzitet kojim ćete vježbati, doziranje je ključna stavka. To bi značilo da više vježbe znači i bolje rezultate, ali ipak do jedne određene granice. Jednom kad ju prijeđete, vaša krivulja počinje odlaziti u negativnom pravcu, a […]

Buildingbody 16.10.2018.