Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

nezdrava

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3
Savjeti 3 minuta
Mitovi o tjestenini u koje trebate prestati vjerovati

Ako brinete o svojoj formi i pratite plan zdrave prehrane, često ste čuli da je tjestenina na lošem glasu u svijetu fitnessa. Tjestenina je svestrana namirnica; od brzog ručka može postati najmodernija stavka na jelovniku za nekoliko minuta. Riječ je o jednoj od namirnica u kojoj se uživa u cijelom svijetu, ali zbog pojedinih mitova […]

Read more
Savjeti 4 minuta
Kalorijska i nutritivna (bez)vrijednost “junk fooda”

Vrsta prehrane koja se iz Amerike proširila na gotovo cijeli svijet već duže vrijeme vlada prehrambenom “scenom” i isporučuje nam neodoljive, ali nezdrave delicije koje loše utječu na zdravlje. Međutim u užurbanoj svakodnevici, “junk food” je najbrže dostupna hrana koju možemo konzumirati zbog čega je sve češće u upotrebi bez obraćanja pažnje na njen sastav […]

Read more
Savjeti 4 minuta
6 štetnih navika koje vas potajno debljaju

Jeste li umorni od neprestanog slušanja da morate raditi kardio trening i smanjiti unos kalorija kako biste konačno izgubili nepoželjne kilograme? A čak i tada vaša težina ostaje ista ili raste? Ako je to slučaj, onda bi razlog mogao biti u tome što imate nekoliko štetnih navika koje vas debljaju, čak i ako ih niste […]

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se