Stiglo je ljeto i zasluženi odmor, što je idealna prilika da se opustimo nakon napornih treninga i raznih dijeta,te da prošetamo zavidne ljetne figure po prekrasnim plažama. Nakon tog perioda discipline naravno da se treba opustiti i uživati bez restrikcija na moru, ako vam to odgovara. No ovo je članak za one koji ipak uz […]
Bez obzira na to jeste li se ove godine uputili na Jadran ili ste odlučili provesti ljeto u toplicama, sigurni smo da većina vas obožava plivanje. Ako niste tip osobe koja uživa u trčanju, vožnji bicikla ili planinarenju, vrijeme je da iskoristite ljeto za to da se rasplivate i uživate u čarima mora ili bazena. […]
Vježbanje je zabavnije kada trenirate u moru ili u bazenu. Trening u vodi može utjecati na topljenje masnog tkiva, a također ublažava simptome oboljelima od artritisa i fibromialgije. Zbog toga je vrijeme da “zaronite” u novi trening program pomoću vježbi koje smo pripremili u nastavku! Zašto je vježbanje u vodi korisno? Voda je jedan od […]
Jedva čekate odlazak na Jadran i uživanje u ljetnoj atmosferi? Svi znamo da je ugodno izležavati se na suncu, jesti sladoled i igrati picigin u plićaku, no vrijeme provedeno na plaži možete iskoristiti i za trening, ali u malo drugačijoj varijanti. Odlučite li se za aktivan odmor, preporučujemo da isprobate SUP (eng. stand up paddle boarding) – veslanje […]
Došlo nam je ljeto koje je sa sobom donijelo i nesnosne vrućine. Lagana hrana, puno tekućine, učestalo rashlađivanje prostora i dobra zaštita od sunca, savjeti su koje bi svi mi svakako trebali prihvatiti. Ponekad smo, u nastojanju da se zaštitimo, u stanju prihvatiti svaku serviranu i raširenu informaciju u koju bez dubljeg promišljanja i sami […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se