Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

međuobrok

Stranica 1/8, članci 1-10 od ukupno 77
Recepti 2 minuta
Sendvič s humusom i povrćem za fit međuobrok

Ovaj recept je savršen za brzi međuobrok kod kuće, na poslu ili čak kao lagani obrok nakon treninga

Read more
Recepti 2 minuta
Kardamom moka proteinski shake

Brz, jednostavan i izuzetno ukusan; ovaj shake će postati vaš omiljeni saveznik u održavanju energije i zdravlja!

Read more
Recepti 2 minuta
Pečeni batat s fit umakom za međuobrok

Ovaj obrok je jednostavan za pripremu te se lako može prilagoditi osobnim preferencijama dodatkom začina ili bilja

Read more
Recepti 2 minuta
Popečci od tikvica, slanutka i leće

Kombinacija proteina iz leće i slanutka pomoći će u obnovi mišića, a vlakna iz tikvica u održavanju sitosti stoga su idealni kao međuobrok

Read more
Recepti 2 minuta
Protuupalni smoothie od limuna i borovnica

Smoothie je postao omiljen izbor za brz, hranjiv i osvježavajući međuobrok. Osim što ga je lako pripremiti, smoothieji su odličan način da unesete obilje hranjivih sastojaka. Upravo jedan takav, protuupalni smoothie od limuna i borovnice, kombinacija je koja nije samo ukusna već i donosi mnoge zdravstvene koristi. Ovaj recept spaja moćne sastojke poput limuna, borovnice, […]

Read more
humus
Recepti 2 minuta
Jesen na tanjuru: humus od kestena

Ako nemate ideju što biste pojeli za međuobrok, humus od kestena uz grisine sa sezamom odličan je i zdravi izbor.

Read more
Zdravlje 3 minuta
Ideje za zdrave grickalice: evo što ponijeti na plažu

Dolaskom ljetnih mjeseci, plaže postaju omiljena destinacija za mnoge ljude koji žele uživati u suncu i moru. Međutim, s visokim temperaturama, briga o hrani postaje prioritet kako bismo osigurali da naši međuobroci ostanu svježi i sigurni za konzumaciju. Zdrave i osvježavajuće grickalice idealan su izbor za održavanje energije tijekom dugog dana na plaži, a ako […]

Read more
Recepti 2 minuta
Ideja za brzi i zdravi snack: sushi od tikvica

Užurban životni stil i potreba za brzim i hranjivim snackovima potiču nas da istražujemo kreativne i inovativne alternative tradicionalnim jelima. Jedna od takvih sjajnih ideja koja je osvojila svijet ljubitelja zdrave prehrane je – sushi od tikvica! Ovo osvježavajuće jelo pruža ne samo jedinstven okus, već i obilje zdravstvenih prednosti koje tikvice nose u sebi. […]

Read more
Savjeti 3 minuta
Je li nam zbilja potreban međuobrok?

Međuobroci se uzimaju između glavnih obroka, odnosno doručka, ručka i večere. Važan su dio uravnotežene prehrane jer pružaju tijelu potrebnu energiju i hranjive tvari koje organizam koristi za normalno funkcioniranje. U razgovoru s Martinom Dadić, nutricionisticom i specijalisticom kondicijske pripreme sportaša, saznali smo je li nam zbilja potreban međuobrok, ali i koji su najveći problemi […]

Read more
Recepti 1 minuta
Tropski smoothie grije iznutra

Zime je kalendarski tek krenula, no mi zato u našim kulinarskim snovima letimo južno kako bi u vama potaknuli tropku vrućinu, pokrenuli metabolizam, dali vam snage za trening i spalili sve te suvišne kalorije. Međuobrok je dio dana kada često unosimo nepotrebne šećere pa kako se to ne bi dogodilo radije napravite ovaj jednostavan tropski […]

Read more
1 2 3 8

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se