losos

Ovaj obrok pruža visok unos omega-3 masnih kiselina iz lososa, proteina iz kvinoje te zdravih masti i vlakana iz pinjol

Kombinacija lososa, kremastog pirea od cvjetače i osvježavajućih brusnica pruža neodoljivu paletu okusa koja će zadovoljiti vaše nepce

Iako možda zvuči prilično svečano i komplicirano uvjeravamo vas kako se radi o vrlo jednostavnom i totalno zdravom receptu. Neki koji su se okušali tvrde kako se radi o možda i najbržoj tjestenini koju su ikada skuhali. Za sve vam neće trebati više od 30 minuta, a jelo je iznimno korisno kada si želite spremiti […]

Stopa kojom ljudska rasa izlovljava ribu diljem svjetskih mora i oceana tolika je da bi do 2048. značajan broj životinja koje obitavaju ispod površine mogao preseliti u rubriku izumrlih vrsta. Nemamo puno vremena za sprječavanje ove katastrofe, no svakako imamo izbora. Ljubitelji morske hrane istu mogu pronaći u alternativnom obliku. Pričamo o biljnoj morskoj hrani […]

Losos je ultimativna fitness namirnica. Podatan, ukusan, mekan, a prepun vitalnih nutrijenata koje trebate prije i poslije treninga. Nema previše kalorija ni zasićenih masti, a obiluje vitaminom B, kalijem, željezom i vitaminom D. Losos je prepun proteina pa ćete njegovu kvalitetu vrlo brzo osjetiti u svim mišićima😊. Losos je izvor omega 3 masnih kiselina pa […]

Obožavate li losos, ali vam se uvijek čini kao da nešto nedostaje njegovom okusu? Ne brinite, pomoću recepta koji smo pripremili u nastavku vaš će losos biti deset puta ukusniji nego prije! Uz dodatak raznih začina i javorovog sirupa, ova neodoljiva slatkovodna riba može postati vaš lagani ručak ili večera. Uz to što sadrži puno […]

Mnogi od nas traže najbrže opcije za doručak, pogotovo ako nam je “snooze” uobičajen dio jutarnje rutine. Kako biste izbjegli žurenje na posao i brzu pripremu ne baš tako jednostavnog doručka, pokušajte na popis namirnica za sljedeću kupovinu dodati integralno pecivo i losos. Losos je namirnica bogata proteinima i omega-3 masnim kiselinama, zbog čega je […]

Bez obzira na to želite li super brzu večeru ili ručak koji se razlikuje od vaših uobičajenih obroka, isprobajte ovaj jednostavan recept za tortilje sa salsom i lososom. Losos je prepun esencijalnih omega-3 masnih kiselina koje imaju niz zdravstvenih blagodati od održavanja zdravlja srca do smanjenja krvnog tlaka, a uz to vas opskrbljuje i kvalitetnim […]

Dosadilo vam je pripremati jaja na tradicionalne načine? Vrijeme je da unaprijedite svoje kulinarske vještine i pripremite jaja Benedict s lososom pomoću recepta koji smo za vas pripremili u nastavku. Ovakav obrok san je gotovo svakog bodybuildera. Losos i jaja opskrbit će vas s mnoštvom proteina koji pomažu u izgradnji mišića, a uz njih sadrže […]

Dosadila vam je piletina s rižom? Čak i ako niste ljubitelj ribe, garantiramo vam da će vas ovaj glazirani losos iznenaditi okusom. Osim što sadrži puno proteina, losos je bogat izvor omega-3 masnih kiselina koje pomažu zdravlju srca i krvnih žila, te vitamina D koji je koristan za izgradnju koštanog tkiva. Kao prilog u ovom […]