jelo

Sretan prvi dan prosinca svima! Ako se i vama čini da je još jučer bio siječanj, vjerujte mi, niste jedini. I dok se nama čini da se nismo stigli „okrenuti“, naša Zemlja polako dovršava svoj okret oko Sunca. Prosinac je uistinu jedan od najposebnijih i najčarobnijih mjeseci u godini. I dok nam se blagdani polako […]

Zaželjeli ste se egzotičnih obroka, ali vam se naručivanje hrane čini preskupim? Pomoću ovog recepta sami možete pripremiti tradicionalno indonezijsko jelo – Nasi Goreng! Jedan od razloga zašto je Nasi Goreng toliko popularan je jednostavnost ovog jela. Sve što trebate učiniti je ubaciti sastojke u wok tavu i gotovi ste u nekoliko minuta. Ovo se […]

Ako ste bili ili tek krećete u berbu, prava je prilika da malo grožđa iskoristite i u kulinarske svrhe. Pomoću ovog zdravog voća prepunog vitamina C možete pripremiti neodoljivu focacciu uz recept koji smo za vas pripremili u nastavku! Ovaj ukusan i zdrav obrok slatko slana je kombinacija grožđa, parmezana i ružmarina. Poslužite ga umjesto […]

Sjećate li se što se jeli kada ste bili djeca? Sada razmislite o tome razlikuje li se vaša današnja prehrana od hrane koju ste konzumirali u djetinjstvu. Ako postoji promjena, nadamo se da je pozitivno utjecala na vaše zdravlje i svakodnevne navike. U nastavku saznajte kako izbor prehrane iz djetinjstva utječe na vašu prehranu danas. […]

Ovaj mnogima omiljeni talijanski specijalitet sve je češće na jelovniku gotovo svih ljubitelja kuhinje, a posebno kada je većina otkrila da se može vrlo lako pripremiti u domaćoj verziji. Iako je tradicionalna pizza visokokalorična i obično se smatra junk foodom, to ne mora uvijek biti tako. Zbog toga smo u nastavku pripremili recept za fit […]

Mnogima, a posebno početnicima u kuhinji, pripremanje salate čini se kao jednostavan proces: miješanje gomile povrća uz dodavanje začina i preljeva. Međutim, svatko tko se okušao u pripremanju salate zna da stvari mogu poći po zlu. Previše preljeva, nedovoljno preljeva, previše sira ili suha piletina samo su neki od problema s kojima se možemo pritom susresti, a […]

Posljednjih nekoliko tjedana zarobljeni smo unutar svoja četiri zida i često nas uhvati dosada. Prvih nekoliko dana poslužilo je kao idealan odmor od svakodnevnih briga, no kod nekih od nas to je počelo predstavljati veliki problem. Odgledali smo filmove i serije koje smo namjeravali, podružili se s ukućanima, pustili mozak na pašu… No što nakon […]

S obzirom na to da smo prisvojili tradiciju Halloweena, jedna od prvih asocijacija za listopad definitivno je bundeva. No osim bundeve, koja je privukla svu pažnju, listopad je bogat mnogim drugim zdravim namirnicama koje je itekako dobro koristiti u svakodnevnoj prehrani. Zbog toga smo pripremili popis voća i povrća koje obilježava ovaj mjesec kao njegove najčešće […]

U potrazi ste za zdravim doručkom koji ćete pripremiti u pet minuta? Imamo rješenje za vas! Ako žurite na posao ili trening, isprobajte ovaj ukusan crumble koji sadrži dovoljno zdravih vlakana koja će vas zasititi do ručka, a pritom zadovoljiti potrebu za slatkim. S obzirom na to da su jedan od glavnih sastojaka borovnice koje su bogate antioksidansima, i maline koje […]

Poriluk, grah, povrtna juhica ili laganija pileća juha, sve su to izvrsne opcije za oporavak vašeg želuca i jačanje i čišćenje organizma. S vremena na vrijeme, trebali biste pojesti obrok “na žlicu” i na taj način obogatiti svoj jelovnik. Ako ste početnik u kuhanju ili se jednostavno niste dovoljno snašli u tekućim receptima, možda je […]