Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

imunitet

Stranica 1/8, članci 1-10 od ukupno 72
Zdravlje 3 minuta
Trebamo li zimi prilagoditi prehranu?

Zimi se tijelo često bori s hladnijim vremenom, a promjene u prehrani mogu pomoći u održavanju energije i jačanju imuniteta

Read more
imuno booster
Zdravlje 5 minuta
Prirodni imuno booster: najbolje što tijelu možete dati

Beta glukan ima sposobnost održavanja imuniteta, ublažavanja simptoma i smanjenja učestalosti bolesti čini ga vrijednim dodatkom za svakodnevnu brigu o zdravlju

Read more
mandarine
Zdravlje 3 minuta
Mandarine: jesensko blago za snažan imunitet

Kombinacija vitamina, minerala i antioksidansa čini mandarine idealnom opcijom za jačanje imuniteta tijekom jesenskih i zimskih mjeseci.

Read more
imunitet
Zdravlje 3 minuta
Jesenske namirnice koje jačaju imunitet

Jesen je savršeno vrijeme za početak brige o zdravlju i jačanju tijela protiv infekcija. Provjerite kojim namirnicama možete ojačati imunitet

Read more
Mišićna masa 3 minuta
6 blagdanskih namirnica koje zapravo grade vaše mišiće

Počelo je za mnoge najljepše doba u godini. Doba kada se družimo s najmilijima, ali i dani kada jedemo nešto bolje nego inače. Nerijetko nam te „božićne radosti“ i poremete fitness planove pa je bitno i tijekom njih ostati u trening režimu, a bitno je i što jedete. Postoji blagdanska hrana u kojoj možete uživati […]

Read more
Recepti 2 minuta
Čoko mandarine desert su iz snova

Doba je mandarina pa je prava šteta ne iskoristiti ih za super slatki, a istodobno i potpuno zdravi desert kojeg ćete obožavati. Mandarine su idealan izbor u doba godine kada dani postaju sve hladniji, a gripa i prehlada su već prilično na vidiku. Bitno je stoga imunitet održati na razini koja snažno čuva naše zdravlje, […]

Read more
Zdravlje 3 minuta
Top 5 jesenskih suplemenata

Kiša lagano kuca na prozore, vjetar je postao hladniji i izgledi za prehladu su se svakako udvostručili. Stoga moramo udvostručiti i napore da ostanemo zdravi i u formi. S povratkom jeseni vraćamo se i vježbanju. Idealno bi bilo pronaći suplemente koji će vam olakšati i poboljšati trening te istodobno ojačati vaš imunitet. Ostati zdrav i […]

Read more
Zdravlje 3 minuta
Jesen stiže prehlado moja…a možda i ne!

Jesen će svakako stići, no prehlada zaista ne mora. Iako je lijene ljetne zvukove zrikavaca šum valova već odnio negdje južnije i približava nam se sezona traženja papirnatih maramica po torbama i džepovima, nada ipak postoji. Kako nitko ne voli opisane radnje, a vjerojatno je rijetko tko i obožavatelj ležanja u krevetu s visokom temperaturom, […]

Read more
Recepti 2 minuta
Kava + kakao = čudotvorna šalica zadovoljstva

Kava je za mnoge više od napitka. Kava je ritual s kojim započinjemo dan, miris i okus koji u našu svakodnevicu unosi osjećaj koji poznajemo i volimo. Naravno, kava ima i druga svojstva kojima se rado vraćate. Kofein podiže razinu energije, potiče sagorijevanje masti i ubrzava metabolizam te znatno poboljšava fokus i kognitivne sposobnosti. No […]

Read more
Zdravlje 4 minuta
Što je sve potrebno za snažan imunitet?

Snažan imunološki sustav neophodna je za naše zdravlje. Osim što na njega utječemo raznim svakodnevnim navikama (npr. redovita fizička aktivnost pozitivno se odražava na naš imunitet, dok ga loše navike poput pušenja slabe), naš imunitet pod izravnim je utjecajem nutrijenata koje unosimo prehranom ili suplementima. Jeste li se ikada zapitali što točno pomaže našem imunološkom sustavu da […]

Read more
1 2 3 8

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se