Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Tacosi od cvjetače pričaju jezikom zdravlja

Malo smo se odlučili inspirirati Meksikom. Ali na najzdraviji mogući način. Zvijezde današnjeg ručka su ukusni tacosi koje rijetko tko naprosto ne obožava. No, ovi su tacosi odlučili biti potpuno fit i u formi. A takvi će biti i svi oni koji i njima budu uživali. Sastojak koji će stoga „boraviti“ u njima je ni manje ni više nego super zdrava cvjetača. 80 g ovog povrća sadrži proteine, zdravlje ugljikohidrate, vlakna, kalij bez kojega vam nije preporučljivo ostati ( razloge saznajte ovdje), kalcij i vitamin C za pobjednički imunitet. Uz sve to u ovih 80 g kaula pronaći ćete svega 24 kalorije. Tacosi s kaulom  će stoga biti:

  • kvalitetan izvor antioksidansa
  • faktor hormonalne ravnoteže
  • boost za imunitet
  • jako ukusni

Vrijeme je za najzdravije tacose ikad, vedrije dane i najsnažnije treninge!

Sastojci:

  • 2 žličice maslinovog ulja
  • 1 žličica cijeđene limete
  • ½ žličice meda
  • 1 žličica koncentrata od rajčice
  • 1 žličica praha od čilija
  • ½ žličice mljevenog korijandera
  • ½ mljevenog kumina
  • 1/8 žličice kajenskog papra
  • prstohvat soli
  • 1 srednje velika cvjetača, narezan
  • 8 malih tortilja
  • taco salata (pikantna) – sastoji se od ¼ glavice crvenog kupusa, 1 crvene paprike, 1 jalapeno paprike i svježeg korijandera

 

Priprema:

 

  • Zagrijte štednjak na 220 stupnjeva. U velikoj posudi smiješajte ulje, limetu i med. Dodajte koncentrat od rajčice, začine i sol.
  • Dodajte cvjetaču. Sve postavite na posudu za pečenje i kuhajte 18-22 minute dok ne primijetite zlatno smeđu boju.
  • Sastojke stavite u tortilju i na kraju unutra dodajte pikantnu taco salatu
  • Poslužite s još malo svježeg korijandera

Uživajte!

 

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se