Šokantna transformacija: izgubio pola tjelesne težine!

Pasquale “Pat” Brocco započeo je svoj put mršavljenja tako da je svaki dan pješačio sat i pol vremena do dućana. Rezultat odricanja i discipline bio je gubitak 130 kilograma u razdoblju od tri godine. Postotak tjelesne masnoće mu je pao s 53 na 10%.

Pat je naime u prošlosti radio kao zaštitar.”Plaćali su me da budem velik”, izjavio je u intervjuu.

Oklada s prijateljima ga je motivirala da počne mariti za svoje tijelo i izgubi nagomilane kilograme.

Izbacio fast-food

Ono što je počelo kao navika u djetinjstvu – fast-food prejedanje, ubrzo je postao zastrašujući problem, nakon što je Pat posjetio liječnika i shvatio da lošom navikom ugrožava svoje zdravlje.

“To je bio jedan od najstrašnijih trenutaka u mom životu. Imao sam 28 godina i mogao sam umrijeti”, izjavio je Pat.

Shvatio je da više ne može živjeti na taj način: “Trebao sam se promijeniti, a to sam i napravio”.

Izbacio je sav junk food iz kuhinje. Kada je bilo vrijeme za ručak i večeru, šetao je do udaljenog dućana kako bi se napokon aktivirao. To je bio šok za njegov organizam – stopala su mu bila natečena, a koljena su ga jako boljela.

“To je definitivno bio izazov. Ne samo da je bio fizički, nego je bio i psihički”, izjavio je. U dva mjeseca je izgubio 40 kilograma.

Rezultati su ga činili pozitivnim, fokusiranim i motiviranim. Vagao se svaki dan protekle tri godine i shvatio je da je sav njegov trud imao smisla.

“Ljudi ne shvaćaju koliko je teško biti pretio i koliko te ljudi osuđuju”, zaključuje Pat. Tvrdi da su ga ljudi počeli primjećivati nakon što je smršavio.