PRETRAGA ČLANAKA

Sakrij oglasPrikaži oglas

Trening / Vježbe

Slijeganje ramena na spravi

Buildingbody

17.07.2015.

Upute:

Držite struk zategnutim, a leđa ravnima
Dižite svojim trapezom, a ne rukama
Držite ruke ravnima
Ramena dižite što više
Spustite ramena do one točke kada osjetite lagano zatezanje

Uključeni mišići:

Trapezius

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu

LeovitalBeta Glucan, 90 kapsula + Immunity+ NAC 1000, 60 kapsula GRATIS430.00 kn250.00 kn

SveltusSveltus Trening prsluk, 5 kg349.99 kn244.99 kn

Me:FirstStorm, 90 kapsula205.00 kn123.00 kn

SveltusSteel bar, 130 cm249.99 kn199.99 kn

AtleticoreSet pilates traka, Atleticore, 3 komada129.99 kn79.99 kn

Me:FirstBulk Gainer, 2500 g249.99 kn189.99 kn

Optimum NutritionGlutamine Powder, 1050 g399.99 kn279.99 kn

SveltusSoft Ball, 22/24 cm39.99 kn27.99 kn

Polleo Sport ProseriesProseries Instant Oats, 2,5 kg + Instant Oats, 1 kg GRATIS101.98 kn65.99 kn

LeovitalLipofenom Xtreme, 90 kapsula + MCT Oil + Caffeine, 90 kapsula GRATIS420.00 kn280.00 kn

AtleticoreGirja Atleticore, 8 kg + Latex Mini Bands set, 3 komada GRATIS329.98 kn199.99 kn

Polleo Sport ProseriesProseries Peanut Butter, 1000 g, -50% na drugi kupljeni159.98 kn119.98 kn

Sci-MuscleHydroFlex, 900 g219.99 kn164.99 kn

StadaAminoplus immun, 30 vrećica515.00 kn412.00 kn

Me:FirstGuilt-Free Fruit Spread, 220g, Strawberry29.99 kn23.99 kn

AtleticoreAtleticore, TPE Yoga Mat, Military + Pilates lopta 75cm s pumpom GRATIS349.98 kn199.00 kn

Me:FirstGuilt-Free Fruit Spread, 220g, Raspberry29.99 kn23.99 kn

SveltusSveltus Balance board149.99 kn112.49 kn

BioTechUSACollagen Liquid, 1000 ml320.00 kn256.00 kn

StadaAminoplus immun, 7 vrećica175.00 kn140.00 kn

SveltusDouble AB Wheel, Orange249.99 kn187.49 kn

LeovitalAlpha Dualcaps, 120 kapsula + MCT Oil, 120 kapsula GRATIS409.98 kn279.99 kn

Komentiraj

Odgovori Otkaži odgovor

Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.

POVEZANI ČLANCI

Vježbe

6 jednostavnih vježbi s velikom pilates loptom

Karmen Korda predstavlja vježbe koje možete odraditi pilates loptom i aktivirati znatno više mišića.

Prehrana

Jabuka – uvijek dostupna riznica zdravlja

Budući da samo jedna jabuka sadrži tonu nutrijenata, o tome kako ove tvari djeluju na vaše tijelo možete provjeriti u članku.

Programi

7 zapovijedi za uspješan trening nogu

Provjerite nekoliko zapovijedi za garantirane rezultate u treningu nogu.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Pridruži se zajednici

Kategorije

Newsletter Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!

Pročitaj uvjete korištenja

Kontakt Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com

Želite se oglašavati?

POŠALJI UPIT