PRETRAGA ČLANAKA

Sakrij oglasPrikaži oglas

Trening / Vježbe

Slijeganje ramena na Smith mašini

Buildingbody

17.07.2015.

Upute:

Držite struk zategnutim, a leđa ravnima
Hvat neka bude u širini ramena
Dižite svojim trapezom, a ne rukama
Držite ruke ravnima
Ramena dižite što više
Spustite ramena do one točke kada osjetite lagano zatezanje

Uključeni mišići:

Trapezius

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu

GymstickKettlebell štitnik za zglobove79.99 kn47.99 kn

Me:FirstBane Mode On CORE Shaker, 700 ml + 50% Protein Bar, 50 g GRATIS54.98 kn39.99 kn

Me:FirstMicellar Casein, 2270 g + MCT Oil, 120 kapsula GRATIS558.00 kn429.00 kn

GymstickExercise lopta uteg, 2x1kg119.00 kn71.40 kn

PWR CREWStrongman’s Beef Jerky, 25 g 17.99 kn

GymstickActive Mini masažer49.99 kn34.99 kn

GymstickRoller sa šiljcima280.00 kn168.00 kn

LeovitalVitamin C Complex, 90 kapsula, -50% na drugi kupljeni210.00 kn157.50 kn

Me:FirstOmega Xtreme Up, 60 softgel kapsula + Vitamin C Complex, 90 kapsula GRATIS215.00 kn110.00 kn

Primal StrengthPrimal Strength Doublebell, 10 kg799.00 kn559.30 kn

Primal StrengthPrimal Strength Doublebell, 20 kg999.00 kn699.30 kn

Primal StrengthPrimal Strength Doublebell, 15 kg899.00 kn629.30 kn

LeovitalMCT Oil + Caffeine, 90 kapsula140.00 kn84.00 kn

PWR CREWStrongman’s Turkey Jerky, 25 g 17.99 kn

LeovitalŽeljezo, 60 kapsula, -50% na drugi kupljeni138.00 kn103.50 kn

EverlastUniverzalni štitnik za potkoljenicu Everlast229.99 kn114.99 kn

GymstickPowerslider rukavice99.00 kn49.50 kn

GymstickEmotion Spider Tuba149.00 kn89.40 kn

Polleo Sport ProseriesWoppers Break, 21,5 g 7.99 kn

Polleo Sport ProseriesMighty Energy Bar, 35 g 6.99 kn

Numbers Are GoodChia sjemenke, 750 g + MSM powder, 150 g GRATIS119.98 kn49.99 kn

GymstickCool X – hladni sprej, 200 ml79.99 kn63.99 kn

GymstickPodesivi ručni grip light, 5-20 kg119.00 kn83.30 kn

GymstickSpeed čunjevi 23 cm, 10 kom159.00 kn95.40 kn

Komentiraj

Odgovori Otkaži odgovor

Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.

POVEZANI ČLANCI

Prehrana

5 pogrešaka kod pripreme doručka

Izdvojili smo 5 najčešćih pogrešaka u doručku koje mogu kočiti vaš napredak i nudimo jednostavna rješenja koja pomažu u promjeni ovih ponašanja.

Mršavljenje

5 pogrešaka u mršavljenju koje nemaju veze s hranom

Provjerite 5 uobičajenih pogrešaka u mršavljenju koje nemaju nikakve veze s vašim dnevnim jelovnikom.

Mršavljenje

5 zanimljivosti o smeđoj masti

Jozo Grgić (Fitnes učilište) otkriva 5 zanimljivih činjenica o smeđoj masti (smeđem adipoznom tkivu) i njenoj ulozi u ljudskom organizmu.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Pridruži se zajednici

Kategorije

Newsletter Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!

Pročitaj uvjete korištenja

Kontakt Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com

Želite se oglašavati?

POŠALJI UPIT