PRETRAGA ČLANAKA

Sakrij oglasPrikaži oglas

Trening / Vježbe

Slijeganje ramena na Smith mašini

Buildingbody

17.07.2015.

Upute:

Držite struk zategnutim, a leđa ravnima
Hvat neka bude u širini ramena
Dižite svojim trapezom, a ne rukama
Držite ruke ravnima
Ramena dižite što više
Spustite ramena do one točke kada osjetite lagano zatezanje

Uključeni mišići:

Trapezius

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu

Me:First1st Whey, 454 g 139.99 kn

AtleticoreAtleticore, trening prsluk, lightvest, 10 kg349.00 kn279.20 kn

LeovitalMCT Oil + Caffeine, 90 kapsula 140.00 kn

AtleticoreAtleticore, trening prsluk, lightvest, 5 kg249.00 kn199.20 kn

UFCUFC MMA Gloves, Black279.99 kn209.99 kn

ZoeZOE, My Everyday ECO TPE Yoga Mat, Purple247.00 kn185.25 kn

AtleticorePilates lopta 55cm s pumpom149.99 kn119.99 kn

UFCUFC Pro Competition Gloves, Black500.00 kn350.00 kn

OpremaBalans Polulopta Pro Line689.00 kn551.20 kn

UFCUFC Speed Chute179.99 kn125.99 kn

AtleticorePilates lopta 75cm s pumpom149.99 kn119.99 kn

LeovitalMagnesium Citrate, 90 kapsula + Omega 3, 90 softgel kapsula GRATIS219.98 kn149.99 kn

UFCUFC PRO Body Protector599.00 kn449.25 kn

UFCUFC Door Gym bar, Black219.00 kn164.25 kn

ZoeZOE, My Everyday ECO TPE Yoga Mat, Nude247.00 kn185.25 kn

LeovitalKSM-66 Gold Ashwagandha, 60 kapsula + Maca, 60 kapsula GRATIS200.00 kn95.00 kn

LeovitalBurner, 90 kapsula + L-Carnitine Mega, 60 kapsula GRATIS289.99 kn149.99 kn

Numbers Are GoodHemp Protein, 500 g + Chia sjemenke, 750 g GRATIS149.98 kn99.99 kn

AtleticorePilates lopta 65cm s pumpom149.99 kn119.99 kn

AtleticorePilates lopta, soft ball, 26 cm30.00 kn24.00 kn

LeovitalAll in 1 Multivitamin, 90 tableta, -50% na drugi kupljeni320.00 kn240.00 kn

UFCUFC Pro Tactical Shield, Black/Red899.00 kn674.25 kn

Komentiraj

Odgovori Otkaži odgovor

Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.

POVEZANI ČLANCI

Mršavljenje

5 trikova tijekom večere koji pomažu u mršavljenju

Kada je riječ o mršavljenju, večera je jedan od ključnih obroka u danu. Slijedite ove savjete i pojedite manje hrane prije spavanja.

Prehrana

Što se događa tijelu ako jedemo previše vlakana?

Provjerite neke od simptoma konzumacije prevelike količine vlakana te kako ih spriječiti.

Programi

8 razloga da plivanje postane vaš trening ovog ljeta

Provjerite na koje je načine plivanje korisno za vaše tijelo i uživajte u prednostima ove aktivnosti.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Pridruži se zajednici

Kategorije

Newsletter Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!

Pročitaj uvjete korištenja

Kontakt Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com

Želite se oglašavati?

POŠALJI UPIT