Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Slatko slani tost sa smokvama – kralj doručka

Za one koji se pitaju ima li još smokava odgovor je potvrdan. Ne još predugo, ali ovih divnih, slatkih i nutritivno prebogatih plodova još uvijek ima dovoljno za doručak koji će vas oduševiti. Smokve su apsolutno glavna zvijezda i centar pozornosti ovog hranjivog doručka uz koji je lagano krenuti u aktivan i uspješan dan. Smokve su fantastične za zdravlje probavnog sustava i sve koje imaju probleme sa zatvorom. To je tako zbog visokog udjela vlakana, a smokve su fantastične i kad je snižavanje krvnog tlaka i zdravlje srca u pitanju. Znanstvena istraživanja potvrdila su antitumorsko  i antikancerogeno djelovanje smokava kao i njihov utjecaj na zdravlje kože.

Recept pred vama izrazito je jednostavan za pripremu, ali puno zdraviji od primjerice običnog džema na kruhu.

 

Sastojci:

  • Integralni kruh s cjelovitim zrnom
  • Svježi krem sir
  • Smokve
  • Maslinovo ulje
  • Med
  • Prstohvat soli

Priprema:

  • Namažite svježi krem sir na kruh
  • Na vrh stavite razrezane polovice smokava, malo meda i maslinovog ulja
  • Dodajte prstohvat soli

Vaš je doručak spreman, a nepobjediva energija nadohvat je ruke. Uživajte u slasnoj slatko slanoj kombinaciji s okusom Mediterana i budite spremni na sve izazove do ručka😊

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se