Shake za energiju od banane i datulja

Vrijeme je za doručak uz shake od banana i datulja. Ne morate brinuti za kalorije, jer ako ćete ga piti za doručak, potrošit ćete ih tijekom dana, a u jutarnjim satima ćete dobiti ogromnu energiju! Stoga bacimo se na shakeanje, jer ovo jedu i veliki dečki zvani bodybuilderi! 🙂

Bitno je naglasiti da vam svakako treba blender za neodoljivo pjenasti shake! 🙂

SASTOJCI za 2 osobe:

• 1 banana
• 4-6 datulja
• 1/2 žličica cimeta
• 1 mjerica whey proteina od vanilije
• 2 dcl vode
• 4 dcl mlijeka

PRIPREMA

Ogulite bananu, razrežite je na 4 dijela, ubacite u blender, dodajte datulje (kojima prije tog izvadite košticu) i ostale sastojke. Sve zajedno dobro izblendajte i poslužite vama dragoj osobi za dobar početak dana!

Uživajte u novim receptima i prilikama u životu! 🙂