Mnogi u slobodno vrijeme vole konzumirati nezdrave grickalice, ali su ih se morali odreći zbog plana zdrave prehrane i treninga. Ako ste i vi među njima, umjesto vrećice čipsa odlučite se za konzumaciju kikirikija kao vaše nove zdrave grickalice. Mnogi vježbači obožavaju ovu namirnicu u gotovo svim njenim oblicima; od zdrave grickalice do maslaca. Razlog […]
Ako ste ljubitelj maslaca od kikirikija i volite ga dodati u jutarnju zobenu kašu ili kao pre-workout snack u kombinaciji sa svježim voćem, sigurno će vam se svidjeti recept koji smo pripremili. Riječ je o keksićima s maslacem od kikirikija koji će vam ispuniti usta neodoljivim okusom, a poslužit će vam kao brzi obrok koji možete spremiti […]
Kako započnete svoje jutro, takav će vam biti cijeli dan. Zašto onda ne biste svoj dan započeli neodoljivo ukusnim i zdravim čokoladnim muffinima? Nakon uživanja u ovoj fit poslastici za doručak u nove radne pobjede krenut ćete puni volje i energije, s osmijehom na licu. Ukusna kombinacija zobenih pahuljica i chia sjemenki dugotrajno će vas zasititi, […]
Dosadilo vam je mazanje maslaca od kikirikija na kruh? Ako ga želite isprobati u sasvim novom obliku, donosimo recept kojim ćete svoj omiljeni maslac pretvoriti u ukusne keksiće. Ova zdrava poslastica postat će vaš novi, lagani i brzi desert koji možete vrlo lako spremiti u posudu i svugdje nositi sa sobom. Ako vam je maslac […]
Za pripremu ovog ukusnog deserta potrebno vam je samo par sastojaka i jako malo vremena. Ovaj je recept odličan za sve koji su ‘novi’ u kuhinji te žele zamijeniti visokokalorične i šećerne ‘napasti’ s nečim jednostavnim i ukusnim nakon čega neće osjećati grižnju savjesti. Osim što nećete morati provesti puno vremena u kuhinji, čoko-kikiriki energetske kuglice ne […]
Ova savršena kombinacija čokolade i kikirikija odlično je rješenje kada vas uhvati želja za slatkim. ‘Biskvit’ se priprema od Protein Brownija, napravljenih od najfinijeg kakaa i komadića čokolade, koji će vam osigurati dodatnu dozu proteina (čak 23 grama u jednom kolačiću). Osim kremaste teksture, maslac od kikirikija torti će dati odličan okus, ali i pružiti […]
Slatke i apsolutno neodoljive, čokoladne zobene pločice od kikiriki maslaca savršen su ZDRAVI međuobrok za čiju izradu ne trebate paliti pećnicu. Napravljene su od svih prirodnih sastojaka, BEZ rafiniranog šećera, a bogate su proteinima biljnog porijekla i visokokvalitetnim vlaknima. Čokoladne zobene štangice od kikiriki maslaca su… – napravljene od zdravih sastojaka – pune visokokvalitetnih […]
Bilo da ga koristite kao namaz, dodatak za kuhanje ili u shakeu, MyProteinov maslac od kikirikija idealna je namirnica zbog toga što je prirodan izvor zdravih proteina, ugljikohidrata i masti. Riječ je o čistoj prirodnoj formi, koja sadrži 100% kikirikija te će poslužiti kao vrhunski obrok za sve koji se bave fizičkim aktivnostima te im […]
Donosimo savršeni ljetni recept koji će sigurno osvojiti sve ljubitelje zdrave hrane. Chia puding s bananom i maslacem od kikirikija idealan je doručak za sve one koji ujutro nemaju puno vremena za pripremanje obroka. Jednostavno prije spavanja u posudici pomiješajte sve sastojke i ujutro uživajte u ukusnom i zdravom pudingu. Jedan od glavnih sastojaka su chia sjemenke, […]
Ljubitelj ste orašastih plodova, ali iz nekog razloga najdraži vam je kikiriki? Slani, u obliku maslaca, u kolačima ili shakeu. Kako i ne bi bio toliko popularan kada se može konzumirati u raznim oblicima i kombinirati s brojnim namirnicama. Uz to je izvrstan izvor proteina, vitamina, minerala i nezasićenih masnih kiselina. Među mnoštvom korisnih sastojaka, […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se