Stranica 2/9, članci 20-40 od ukupno 179
Tunturi – osvojite fitness vrhunce
Vrijeme je za formu života. Upoznajte ponudu jednog od najstarijih fitness brendova na svijetu. Opremite kućnu teretanu i pokrenite mišićni rast.
4 opasne fitness rutine vs zdrave alternative
Donosimo popis opasnih fitness pothvata i najbolje način kako ih zamijeniti sretnijim alternativama. Naučite istovremeno biti snažni, zdravi i u formi.
HIIT VS TABATA – tko je vladar intenzivnih treninga?
Donosimo najintenzivnije trening izazove! Uštedite vrijeme i postignite maksimalne rezultate.
Jutarnji kardio: natašte ili nakon obroka?
Fitnes natjecatelji često koriste kardio na prazan želudac kao taktiku za učinkovitije topljenje masnog tkiva, no koliko je to zaista djelotvorna strategija?
Kako održavati formu i po potrebi ubaciti „mini cut“?
Vilim Puclin otkriva kako održati željenu formu bez prevelikih ograničenja i žrtvovanja.
Kako pretvoriti garažu u kućnu teretanu?
Otkrivamo što vam je sve potrebno ako se odlučite kod kuće napraviti svoj pravi mali fitness raj!
Zašto trebamo vitamin D tijekom hladnijih mjeseci?
Hladniji mjeseci su pred nama, a s njima dolazi i rizik od nedostatka vitamina D i pojave infekcija.
Pogreške u treningu koje sprječavaju mršavljenje
Mnogi ljudi provode sate u teretani i na traci za trčanje, ali još uvijek ne vide zadovoljavajuće rezultate.
Najbolje akcije za početak nove fitness avanture!
Požurite u Polleo Sport jer vas čekaju vrhunske Back 2 Gym akcije za artikle koji će vas vratiti na put prema dobrim rezultatima!
Kratki vodič kroz bodybuilding natjecanja
Vilim Puclin otkriva kako izgledaju bodybuilding natjecanja i što se na njima od vas očekuje.
6 velikih opasnosti viška masnog tkiva
Otkrijte koje su loše posljedica viška tjelesne masnoće i motivirajte se na trening i zdravu prehranu kako biste ih spriječili.
U top formi do ljeta
Vilim Puclin dijeli nekoliko savjeta da postignete top formu do nadolazećeg ljeta.
Možemo li istovremeno topiti masti i graditi mišiće?
Možemo li u isto vrijeme raditi na dva potpuno suprotna cilja? Odgovor potražite u novom članku Vilima Puclina.
Ispod površine – što se događa u tijelu kada vježbamo?
Osim fizičkih promjena na tijelu, redovito vježbanje sa sobom donosi i mnoge pozitivne promjene "ispod površine". Otkrivamo o čemu je riječ.
Manje poznate tajne uspješnog mršavljenja
Otkrijte nekoliko jednostavnih trikova koji će vam pomoći da što prije postignete i uspješno održavate željenu tjelesnu težinu.
Pogreške zbog kojih trošite manje kalorija dok hodate
Izbjegavajte ovih 6 pogrešaka i vaša dnevna šetnja ubrzo će postati pravi mini trening.
Kućnim treninzima do vrhunske forme
Saznajte kako se pripremiti za kućne treninge i isprobajte program treninga koji vam Vilim Puclin donosi u svojem novom članku.
Omega-3 i omega-6: optimalan omjer u prehrani
Naučite sve o važnosti omega-3 i omega-6 masnih kiselina te koje bi namirnice trebale biti dio vaše prehrane kako biste postigli njihov optimalan omjer.
Kajakarenje – idealan pandemijski sport
Sandra Tešija predstavlja kajakarenje kao oblik aktivnosti kojom ćete se zabaviti, a istovremeno odraditi kvalitetan trening.
Kako postići vidljive trbušne mišiće?
Definirani i vidljivi trbušni mišići pokazatelj su dobro odrađenog procesa treninga i prehrane s ciljem gubitka masnog tkiva.