PRETRAGA 'cardio'

Baš poput leg daya, kada je riječ o cardio treninzima vježbači se dijele u dvije skupine – oni koji obožavaju ovaj tip treninga i oni koji ga ne mogu smisliti.

Trčanje, vožnja bicikla ili intenzivan sat aerobika nisu jedine aktivnosti koje će održati vaše srce zdravim i snažnim.

Treninzi su poprilično izazovni, zabavni te ćete s njima u kratkom vremenu postići odlične rezultate i veliku kalorijsku potrošnju.

Danas vam je u planu cardio trening, no niste baš sigurni hoćete li ga odraditi jer živite u stanu i ne biste se voljeli zamjeriti susjedima koji su ispod vas?

Ako imaš uvjete za trening kod kuće, toplo ti preporučujem da ovaj polarni tjedan ne izlaziš!

Naš stručnjak Goran za vas je pripremio brutalno intenzivan trening koji će luđački trošiti kalorije i što je najvažnije održati mišićnu i spaliti masnu masu!

Fantastična Diana Hajdo za vas je pripremila odlične bodyweight cardio treninge s videima u kojima demonstrira kako se pravilno izvode sve vježbe.

Stručnjak Marino Bašić donosi vam savjete o tome koje je idealno vrijeme za raditi cardio, kao i kako paziti da spriječite katabolizam mišića.

Pročitaj i doznaj koja vrsta treninga će ti pomoći da smršaviš i učvrstiš svoje tijelo. Mi već znamo!

Ovog puta ćemo biti brži od ekipe iz Fast and Furiousa! Srušimo vlastite rekorde!

Ako želite izgledati kao pravi Spartanac iz epskog filma 300, isprobajte intenzivni trening uz koji ćete istopiti kilograme i doći do isklesanog tijela

Ako želite biti aktivni i fit, svakako iskoristite lavovske popuste koje vam je Polleo Sport pripremio povodom proslave 15. rođendana

Hodanje je popularna, jednostavna i praktična aktivnost te postoje istraživanja koja je povezuju s duljim životom. No je li hodanje dovoljno za zdravlje?

Saznajte koje su prednosti grupnog treninga, a koje vježbanja s osobnim trenerom. Postignite svoje fitness ciljeve brže i učinkovitije. Ostanite fit!

Saznajte kako za svega 20 minuta potaknuti eksplozivan razvoj mišića cijelog tijela. Donosimo trening cijelog tijela uz koji ćete se vratiti u formu.

Saznajte što je to HIRT trening i zašto ga obožavaju milijuni diljem svijeta. Naučite kako u najkraćem vremenu izgraditi zavidne mišiće!

Saznajte zašto je boks idealan izbor za trening. Povećajte razinu snage i izdržljivosti uz razvoj mišićne definicije.

Dopustite da glazba poboljša snagu vaših treninga. Saznajte koji ritam odgovara kojem tipu treninga i postignite bolje rezultate. Potaknite najbrži razvoj.

Uhvatite posljednji val ljetnih sniženja u Polleo Sportu! Ostanite motivirani i uspješni uz dodatnih 20% popusta na najkvalitetnije sportske artikle.

Upoznajte jedan od najboljih kardio treninga ikad. Saznajte zašto trčanje na plaži vrijedi kao dva treninga i potaknite razvoj mišića nogu.