Stranica 7/12, članci 120-140 od ukupno 231
Top 5 rekvizita za trening kod kuće
Predstavljamo naših top 5 rekvizita pogodnih za trening unutar četiri zida.
10 ideja kako provoditi dane u izolaciji (1. dio)
Iako nismo baš u sjajnoj situaciji, većina sada ima vremena naučiti nešto novo, posvetiti se svojim interesima, obitelji, ili se jednostavno samo opustiti.
Kako “prošetati” unutar svoja četiri zida?
Pokušajte ostati fizički aktivni unutar svoja četiri zida pomoću naša 4 savjeta.
Kućni trening: 5 osnovnih koraka za početnike
Vrijeme je da u svojem domu pronađemo mjesto za mini teretanu i počnemo redovito vježbati kod kuće!
5 odličnih YouTube kanala za trening kod kuće
Nedostaje vam ideja za trening? Iskoristite moć YouTubea i otkrijte najbolje kanale za vježbanje kod kuće!
Prednosti treninga kod kuće
Provjerite koje su prednosti treninga kod kuće kako bismo vas motivirali da ne odustanete od svog fitness cilja!
Što zapravo znači “biti fit”?
Ovaj pojam obuhvaća četiri fizička aspekta koja morate steći kako biste mogli za sebe tvrditi da ste fit.
Najbolje od najboljeg: top 10 vježbi za mršavljenje
Goran Mulalić odlučio je napraviti popis najboljih vježbi za mršavljenje i otkriti 3 faktora koje svaka vježba mora zadovoljavati.
Mrtvo dizanje vs čučanj – što je bolje?
Otkrijte koje mišiće jačaju ove dvije vježbe te koja je od njih pogodnija za vas.
6 najčešćih pogrešaka prilikom izvedbe skleka
Ako radite neke od ovih pogrešaka, vrijeme je da ih ispravite i već danas odradite kvalitetan i pravilan sklek!
Jeste li zaista u dobroj formi?
Provjerite 10 načina kako možete utvrditi jeste li u dobroj formi te kako ju unaprijediti.
8 mitova o six-packu u koje mnogi vjeruju
Kako bismo vam vratili motivaciju za izgradnju six-packa, izdvojili smo nekoliko mitova o izgradnji trbušnih mišića.
Joga HIIT trening: novi trend u svijetu fitnessa
Ako tražite idealno rješenje kojim ćete postati fizički aktivni i osloboditi svoj um svih briga, imamo idealno rješenje za vas – joga HIIT trening!
Funkcionalni fitness – je li za svakoga?
Ako želite biti bolji, izdržljiviji i imati više energije za izvođenje svakodnevnih aktivnosti, funkcionalni fitness jedno je od najboljih rješenja za vas.
Usporava li nas velika mišićna masa?
Saznajte je li istinita tvrdanja o tome da su osobe s velikom mišićnom masom lišene eksplozivnih pokreta potrebnih za postizanje rezultata.
10 tipičnih izgovora za neodlazak na trening
Dajemo vam odgovore na tipične izgovore koje mnogi koriste kako bi opravdali svoju nezainteresiranost za bavljenje fizičkom aktivnošću.
Vježbe za napredak u borilačkim sportovima
Predstavljamo vam nekoliko vježbi koje će vam pomoći u tome da postignete odlične rezultate u svojoj borilačkoj vještini.
3 vježbe za snagu mišića stražnje lože
Predstavljamo tri vježbe pomoću kojih ćete ojačati mišiće stražnje lože i osnažiti donji dio tijela.
Trening s medicinkom za vrhunski six-pack
Ovih 5 vježbi ne jačaju samo trbuh, već aktiviraju mišiće cijelog corea.
Otopite višak kilograma uz HIIT trening
Predstavljamo HIIT trening koji traje 25 minuta, a sastoji se od bodyweight vježbi u kratkim intervalima.