Jeste li ikada čuli za ‘You Tube Sveučilište’? Niste?! Ajde promislite još jednom, pa onda odgovorite na pitanje…
I tako je doba digitalizacije uzelo svoj mah. Izađete van na piće i od 5 prijatelja koji sjede za stolom, njih dvojica su na fejsu i tagiraju kafić u kojem sjede, treći nespretno slika banana kup koji je naručio, četvrti je na What’s Appu i dopisuje se sa komadom, a onaj peti priča kako mu je bilo jučer vani ali ga nitko ne doživljava pet posto. Eto dragi moji, pa sad recite da li sam u krivu? No dobro, priznajem, možda sam malo pretjerao, ali svi znamo da nisam daleko od istine.
Što u stvari želim reći….
U doba digitalnih tehnologija, raznih platformi za povezivanje i dostupnosti interneta uvijek i svuda, normalno je da ljudi posežu za internetom kako bi našli informaciju koju traže ili komunicirali sa nekim preko nekog servisa/platforme. I sve je to u redu – doduše možda se mojim roditeljima to čini čudno, ali vjerojatno ću i ja biti čudan svojoj kćeri kada ona krene u punom zamahu puberteta mijenjati svijet svojim idejama i stavovima… Sve je to dio napretka i svi mi plaćamo cijenu toga, što kao djeca što kao roditelji koji se ne mogu nositi sa nadolazećom tehnologijom.
Ali….
Problem nastaje u onom trenu kada tehnologiju zamijenimo za ‘živu/opipljivu’ informaciju što je danas vrlo čest slučaj sa mega popularnim You Tubeom. Konkretno: koliko vam se puta desilo da ste otišli na YouTube i tamo vidjeli neku vježbu koju ste poslije pokušavali izvesti u teretanu? I ok, nije to ništa loše, dapače treba dijeliti znanje i čeprkati po gomili filmića kako bi našli ono što vas zanima, ali problem je kada wannabe treneri vježbe koje vide snimljene negdje na nekom servisu uzimaju ‘zdravo za gotovo’ i s ponosom iste prezentiraju svojim klijentima (koji to slijepo slijede) ne uzimajući u obzir kako načela sigurnosti, pripremljenosti klijenta, tako ni osnovne biomehaničke parametre kako vježbe/pokreta tako ni klijenta koji izvodi tu vježbu. I onda ta priča može završiti vrlo nezgodno po klijenta – čitaj ozljeda! Dobro razmislite što ćete i kako ‘kopirati’ sa video servisa jer je video sniman u 2D tehnologiji (dakle vi ne vidite sve kutove izvođenja neke vježbe) a i svaka vježba, pogotovo one višezglobne/compound vježe moraju biti shvaćene da bi mogle biti izvedene. Ako s nekim ne prokomentirate tu vježbu, isprobate ju na sebi barem deset puta sa raznim opterećenjima – tada nemate nikakvog prava klijenta maltretirati sa vašim YouTube egzibicijama jer:
- One mogu završiti tragično po klijenta
- To što ste kopirali neku vježbu ili hrpu vježbi vas ne čini stručnim trenerom
Da zaključim:
Nije problem ‘skinuti’ neki pokret, ali ako ne razumijete svrhu pokreta, osnovne karakteristike istog i kako će taj pokret pomoći vašem klijentu da ostvari svoj cilj, tada savjetujem da se manete YouTubea i sličnih servisa, jer ako ste doktorirali na YouTube Sveučilištu ne znači da u stvarnom svijetu imate ikakvog respekta vrijednog znanja!
Ja sam baš prijavljen na nekoliko YouTube kanala što se tiće fitnessa, i na jednom sam našao odlične video uradke oko savjeta i načina treninga, i implementirao u moj rad i dobio rezultate… Ne vjerujem da su svi loši, naprotiv, pa vam savjetujem kanal Six Pack Shortcuts, posebno one pogledajte starije od dvije godine, imaju i glavu i rep za program ali i način vježbanja.
hej….ma nisam ja nista napisao kontra takvih kanala vec se problem javlja u trenutku kada ljudi pocnu kopirati visoko kompleksne vjezbe sa nedovoljnim predznanjem….sto je i razumljivo ako to rade ‘za sebe’ (mada smatram da i to nije najpametnija opcija) ali nedopustivo je da ‘treneri’ bez adekvatnog znanja/razumijevanja kopiraju takve vjezbe i daju ih svojim klijentima…..e to je doslovno krivo i lose… 😉
Dovoljno je vidjeti kako doticni autor clanka izvodi neke vjezbe i sve ce vam biti jasno
Sve sto radim, radim javno i uvijek sam spreman za razgovor o bilo kojoj vjezbi koju sam stavio na svoj FB. Dapace biti ce mi drago da se komentira neka moja vjezba i da li je nesto (ako jest, onda sto) krivo tj kako bi neki pokret trebao izgledati. Ali hvala na komentaru 😉