Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Trening  /  Vježbe

Rameni potisak

Buildingbody
17.07.2015.

Upute:

  • Držite struk zategnutim, a leđa ravnima
  • Podignite bučice dok vam ruke u potpunosti ne budu ispružene
  • Ne zaključavajte laktove
  • Bučice spuštajte do visine ramena

Uključeni mišići:

Rameni potisak

  • Deltoidi
  • Trapezius
  • Triceps Brachii

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
TatamiTatami strunjača, 100x100x1,5cm119.99 kn89.99 kn
ZoeSerene Leggings, Sage Green297.00 kn199.99 kn
Me:FirstThe One:One Mass Gainer, 1580 g320.00 kn199.99 kn
Me:FirstMicellar Casein, 2270 g + MCT Oil, 120 kapsula GRATIS559.98 kn429.00 kn
LeovitalTestorage Extreme, 90 kapsula, -50% na drugi kupljeni410.00 kn307.50 kn
ZoeZOE, Premium Foam Roller, Massage Dots197.00 kn118.20 kn
UFCUFC Muay Thai Style Training Gloves, Black/Red279.99 kn199.99 kn
ZoeEvolution Seamless Leggings, Blue360.00 kn219.99 kn
AtleticoreAtleticore, XTR PRO Suspension Trainer590.00 kn413.00 kn
TinkturaTinktura gel za suho pranje i dezinfekciju ruku, 150 ml44.99 kn4.99 kn
GymstickGB 4.0 Exercise Bike4,490.00 kn2,999.99 kn
ShieldmixerShieldmixer, Batman Classic, 700 ml + Batman Notebook GRATIS174.90 kn95.00 kn
ZoeSerene Asymetrical Bra, Black219.00 kn139.99 kn
GymstickGR 6.0 Rowing Machine5,900.00 kn3,999.99 kn
AtleticorePojas za mršavljenje Atleticore109.99 kn76.99 kn
TatamiTatami strunjača, 100x100x3cm199.99 kn179.99 kn
UFCUFC Contender MMA Sparing Gloves, Black279.99 kn195.99 kn
AtleticoreAtleticore, TPE Yoga Mat, Military199.99 kn139.99 kn
ZoeSerene Leggings, Black297.00 kn199.99 kn
GymstickFTR 90 Crosstrainer10,000.00 kn7,000.00 kn
ZoeSerene Asymetrical Bra, Plum219.00 kn139.99 kn
SveltusSteel bar, 130 cm249.99 kn199.99 kn
UFCUFC Contender Open Palm MMA Training Gloves, Red279.99 kn195.99 kn
TatamiTatami strunjača, 100x100x2cm129.99 kn99.99 kn
ZoeSerene Leggings, Blue297.00 kn199.99 kn
ZoeSerene Leggings, Plum297.00 kn199.99 kn
OpremaTatami strunjača, 100x100x4cm299.99 kn199.99 kn
TatamiTatami strunjača, 100x100x2,5cm149.99 kn109.99 kn
Polleo SportPolleo Sport Cocoa Powder, 250 g44.99 kn35.99 kn
ZoeSerene Leggings, Pink297.00 kn199.99 kn
ZoeGaia Sweatpants, Pink Champagne350.00 kn249.99 kn
LeovitalZMA + Melatonin, 60 kapsula + MSM prah, 150 g GRATIS219.98 kn129.99 kn
ZoeSerene Asymetrical Bra, Blue219.00 kn139.99 kn
GymstickOlimpijska Šipka sa osiguračima, 30 mm, 10 kg399.99 kn339.99 kn
ZoeEvolution Seamless Leggings, Black360.00 kn219.99 kn
ZoeEvolution Seamless Leggings, Plum360.00 kn219.99 kn
Primal StrengthPrimal Strength Spužvasti Plyo Box Set8,500.00 kn5,100.00 kn
Polleo SportPolleo Sport Cocoa Drops, 220 g44.99 kn35.99 kn
GymstickPodesiva bučica, do 15 kg499.99 kn399.99 kn
BOSSBoss Fit Band S, Beginner199.99 kn159.99 kn
ZoeSerene Leggings, Red Wine297.00 kn199.99 kn
ZoeSerene Asymetrical Bra, Pink219.00 kn139.99 kn
Me:First1st Whey, 2270 g + 1st Whey, 454 g AKCIJA519.98 kn399.99 kn
BOSSBoss Fit Band S, Advanced199.99 kn159.99 kn
LeovitalMagnesium Citrate, 90 kapsula, -50% na drugi kupljeni299.98 kn224.98 kn
OpremaBarbell Premium šipka 220 cm, 20 kg2,899.90 kn2,319.92 kn
BOSSBoss Fit Band M199.99 kn159.99 kn

Komentiraj

Odgovori

POVEZANI ČLANCI

Možemo li jesti previše proteina?

Jeste li se ikada zapitali može li previše proteina u prehrani biti problem?

Post-workout rutina za bolje rezultate

Pripremili smo post-workout rutinu koju biste trebali provoditi u određenom vremenu kako biste ostvarili maksimalan napredak u treningu.

5 neočekivano dobrih namirnica za mršavljenje

Provjerite 5 namirnica koje vam ne samo da mogu pomoći da smršavite, već će vam omogućiti i da održite normalnu tjelesnu težinu.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2020