Proteinske knedle sa šljivama i čokoladne knedle
Tko kaže da ne možemo jesti zdravo, a pritom i fino? Ove knedle vam to dokazuju! Zdrave, ukusne, slatke, jeftine i bez grižnje savjesti. Probajte pojesti samo jednu!
Potrebni sastojci:
- 1 šalica zobenog brašna
- 1 šalica griza
- 2 mjerice wheya bez okusa
- 400ml vode
- 1 žlica kokosovog ulja
- 2 jaja
- Šljive
- Kikiriki maslac
- Kakao za kolače
- Whey s okusom čokolade
- Orah
- Cimet
Postupak:
U kipuću vodu dodati ulje, brašno, griz i whey. Sve izmiješati, ostaviti da se ohladi i na kraju dodati jaja. U tijesto staviti šljive i formirati knedle. Kuhati 10-15 minuta i nakon toga ih uvaljati u mljeveni orah s cimetom. Od navedene količine smjese otprilike dobijete 16 knedli. Kremu za čokoladne knedle napraviti od 2 žličice kakaa za kolače, 2 žličice kikiriki maslaca, pola mjerice čokoladnog wheya i malo vruće vode.
Premium
