Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Fitness  /  Vježbe

Pregib

Buildingbody
17.07.2015.

Upute:

  • Držite trup utegnutim, a leđa ravnima
  • Ne zamahujte tijelom kako biste savladali pokret
  • Podignite bučice tako da vam se ruke što više pregibnu
  • Spustite bučice skoro do potpune ispruženosti ruku

Uključeni mišići:

Pregib

  • Biceps Brachii

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
DietpharmCalcium 600, 20 šumećih tableta, 2+1 GRATIS164.97 kn109.98 kn
MultipowerFormula 80 Protein Complex, 510 g, 2+1 GRATIS449.97 kn299.98 kn
Numbers Are GoodMSM Powder, Organic, 150 g, 1+1 GRATIS139.98 kn69.99 kn
OpremaTatami strunjača, 100x100x4cm299.99 kn199.99 kn
Optimum NutritionGlutamine Powder, 1050 g + Creatine Powder 634 g GRATIS604.99 kn379.99 kn
GarminInstinct, Graphite2,350.00 kn1,999.00 kn
LeovitalCaffeine Boost, 200 tableta110.00 kn79.99 kn
Numbers Are GoodAshwagandha Powder, Organic, 150 g, 1+1 GRATIS119.98 kn59.99 kn
DietpharmOmega + Maslina, 30 kapsula98.00 kn68.60 kn
QNTAmino Acid Liquid, 1000 ml169.00 kn109.99 kn
GarminInstinct, Tundra2,350.00 kn1,999.00 kn
Polleo Sport ProseriesZero Syrup, Strawberry, 425 ml39.99 kn29.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Syrup, Triple Chocolate, 425 ml39.99 kn29.99 kn
Me:First1st Whey, 30,4 g 11.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Sauce, Ketchup, 425 ml39.99 kn29.99 kn
Me:FirstMicellar Casein, 30 g 14.99 kn
Me:FirstStorm, 20 g 14.99 kn
Me:FirstRevive, 20 g 14.99 kn
Me:FirstIsotonic, 500 g, 2+1 GRATIS255.00 kn170.00 kn
Polleo Sport ProseriesZero Syrup, Vanilla, 425 ml39.99 kn29.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Sauce, Caesar, 425 ml39.99 kn29.99 kn
GarminInstinct, Sea Foam2,350.00 kn1,999.00 kn
LeovitalLipofenom Xtreme, 90 kapsula + L-Carnitine Mega, 60 kapsula GRATIS420.00 kn280.00 kn
Me:First1st Whey, 2270 g AKCIJA + Peanut Butter, Crunchy, 900 g GRATIS449.98 kn319.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Syrup, Cookies & Cream, 425 ml39.99 kn29.99 kn
ZoeHeart Leggings, Black + 1st Whey, 454 g GRATIS416.99 kn287.00 kn
LeovitalOmega Xtreme Up, 60 softgel kapsula, 2+1 GRATIS330.00 kn220.00 kn
Me:FirstStorm, 454 g245.00 kn179.99 kn
Numbers Are GoodZobene pahuljice, sitne, 500 g, 3+1 GRATIS27.96 kn20.97 kn
Me:First1st Whey, 2270 g AKCIJA + Peanut Butter, Smooth, 900 g GRATIS449.98 kn319.99 kn
OpremaTatami strunjača, 100x100x1,5cm119.99 kn84.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Sauce, BBQ, 425 ml39.99 kn29.99 kn
ZoeAdrenalin Leggings + Zoe Luxe Sport Tote Bag GRATIS837.00 kn550.00 kn
GarminInstinct, Lakeside Blue2,350.00 kn1,999.00 kn
Me:FirstMicellar Casein, 2270 g + 1st Whey, 454 g GRATIS558.99 kn429.00 kn
GarminInstinct, Flame Red2,350.00 kn1,999.00 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + 1st Whey, 454 g GRATIS449.99 kn320.00 kn
Optimum NutritionGold Standard BCAA, Train + Sustain, 266 g279.99 kn199.99 kn
OpremaTatami strunjača, 100x100x2cm129.00 kn99.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Syrup, Choco-Banana, 425 ml39.99 kn29.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Syrup, Hazelnut-Choco, 425 ml39.99 kn29.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Sauce, Thousand Island, 425 ml39.99 kn29.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Sauce, Mayo, 425 ml39.99 kn29.99 kn
Optimum Nutrition100% Whey Gold Standard, 4,5 kg + 100% Whey Gold, 908 g GRATIS1,049.98 kn799.99 kn
ZoeHeart Leggings, Ash Pink + 1st Whey, 454 g GRATIS416.99 kn287.00 kn

Komentiraj

POVEZANI ČLANCI

Izbjegnite jo-jo efekt

Nemojte nagli gubitak kilograma gledati kao uspjeh, a dijete koje su vas do toga dovele kao rješenje problema!

Trening snage

Kardio je sam po sebi odličan, povećava izdržljivost, ali to nije najučinkovitiji oblik vježbanja za mršavljenje – trening snage jest.

Kombinacija 3 dijete: primjer plana prehrane

Goran Mulalić donosi primjer tjednog plana prehrane s konkretnim obrocima i količinama hrane za osobu od 85-90 kg.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016