Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Fitness  /  Vježbe

Pregib

Buildingbody
17.07.2015.

Upute:

  • Držite trup utegnutim, a leđa ravnima
  • Ne zamahujte tijelom kako biste savladali pokret
  • Podignite bučice tako da vam se ruke što više pregibnu
  • Spustite bučice skoro do potpune ispruženosti ruku

Uključeni mišići:

Pregib

  • Biceps Brachii

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Optimum NutritionAmino Energy, 270 g219.00 kn159.99 kn
Optimum NutritionGold Standard Pre Workout, 88 g 1 + 1 GRATIS190.00 kn95.00 kn
SamsungSamsung Galaxy Watch, 46 mm, Silver 2,499.00 kn
Optimum NutritionAmino Energy RTD, 330 ml, 2+1 GRATIS44.97 kn29.98 kn
FitbitFitbit Ionic, Slate Blue/Burnt Orange 2,399.00 kn
TwinlabDualtabs, 100 tableta + Omega 3, 90 kapsula GRATIS339.98 kn279.99 kn
Polleo SportGift Box, Sweet Treats150.94 kn89.99 kn
Polleo SportGift Box, Raw Power251.97 kn149.99 kn
Zoe LeggingsZOE Fit Box334.00 kn199.99 kn
FitbitFitbit Ionic, Blue Gray/White 2,399.00 kn
Optimum Nutrition100% Whey Gold Standard, 3,18 kg + Gold Whey, 908 g GRATIS769.98 kn679.99 kn
DC ComicsPlaner muški + Protein Cocoa Cream, 200 g GRATIS123.99 kn79.00 kn
Optimum NutritionSerious Mass, 5.4 kg + Amino Energy, 90 g i ON Smartshake GRATIS644.98 kn479.99 kn
Polleo SportAmino Energy Box159.95 kn85.00 kn
FitbitFitbit Ionic, Charcoal/Smoke Gray 2,399.00 kn
Numbers Are GoodPea Protein Powder, Organic, 500 g + Chia sjemenke, 750 g GRATIS144.99 kn95.00 kn
SamsungSamsung Galaxy Watch, 42 mm, Midnight Black 2,349.00 kn
SamsungSamsung Galaxy Watch, 42 mm, Rose Gold 2,349.00 kn
Numbers Are GoodExtra Virgin Coconut Oil, 500 ml, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.98 kn
Polleo SportXmas Box ZA NJU336.91 kn199.99 kn
Optimum NutritionAmino Energy, 90 g + 100% Whey Gold Standard, 180 g GRATIS164.99 kn85.00 kn
TwinlabMagnezij 375 mg, 100 kapsula, -50% na drugi kupljeni199.98 kn149.98 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Training Candy, 39 g, 3+1 GRATIS19.96 kn14.97 kn
AtleticoreAtleticore, trening prsluk, lightvest, 5 kg + Vijača s opterećenjem GRATIS399.98 kn249.00 kn
Scitec NutritionProtected Creatine Pyruvate, 100 kapsula155.00 kn99.99 kn
Zoe EssentialsZOE, My Precious Premium ECO Yoga Mat + Foam Roller, Massage Dots GRATIS594.00 kn397.00 kn
Polleo SportXmas Box ZA NJEGA316.92 kn199.99 kn
AtleticoreAntigravitacijske čizme, Gravity Boots419.00 kn299.99 kn
Optimum NutritionBCAA 5000, 345 g + Whey Gold Standard, 180 g GRATIS378.99 kn299.00 kn
Atleticore3 in 1 Foam Roller + NBR Prostirka YOGA GRATIS469.98 kn299.99 kn
DC ComicsPlaner ženski + Protein Cocoa Cream, 200 g GRATIS144.98 kn99.99 kn
Optimum NutritionGlutamine Powder, 630 g259.99 kn199.99 kn
QNTVegan Protein, 500 g + Chia sjemenke, 300 g GRATIS179.98 kn129.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries NO Pre-Workout Shot, 60 ml, 2+1 GRATIS44.97 kn29.98 kn
Optimum Nutrition100% Whey Gold Standard, 2,18 kg (1,09 kg X 2)499.98 kn399.99 kn
Zoe EssentialsZOE, Premium Yoga Wheel + Yoga Block i Stretching Strap GRATIS391.00 kn227.00 kn

Komentiraj

POVEZANI ČLANCI

Izgradite ruke sa samo dvije bučice

Želite li izgraditi jake i velike ruke, baza vježbi mora biti odrađena tehnički pravilno sa slobodnim utezima.

Kako tata panker provodi porodiljni

U novom članku Petre Seličanec otkrijte kako izgleda dan jednog tate na porodiljnom i kako uspješno vježbati s bebom u kući!

Kada djeca mogu početi vježbati s utezima?

I danas se lome koplja oko pitanja kada bi dijete moglo započeti trenirati s utezima i je li to zdravo za njega. Pročitajte što o tome misli Marko Lončar.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016