Poštovanje prema treneru

Tko se brine o vašem tijelu i zdravlju više od trenera?

Imate li poštovanje prema svom treneru?

Dolazite li na trening spremni?

Jeste li fokusirani na trening ili plaćate račune u glavi?

Sve više se otvaraju funkcionalne dvorane za grupne treninge pa se tako upisuje i sve više polaznika jer se počela širiti bujica da grupni treninzi nisu više što su nekada bili. Dakle, današnji treneri koji vode funkcionalne grupne treninge ne plešu s vama; ne broje vam korake; ne treniraju s vama.

OD LOŠE IZVEDBE KA PRIHVATLJIVOJ IZVEDBI – OD PRIHVATLJIVE IZVEDBE DO ODLIČNE IZVEDBE

Današnji treneri na funkcionalnim grupnim treninzima vam demonstriraju vježbu ili zadatak te im je dalje glavna zadaća ispravljati. Ispravljati i ispravljati te pronaći najbrži i najpravilniji mogući put kako da vam objasne što krivo radite te kako bi to trebalo izgledati. Dakle, dovesti vas iz jedne loše izvedbe pokreta do prihvatljive izvedbe pokreta. Nakon prihvatljive izvedbe treba vas voditi ka dobroj izvedbi određenog pokreta. I ne, ne stojite ni tu jer dobra izvedba marljivim radom i fokusiranošću dolazi do odlične ili pak savršene izvedbe. Na ovom putu od loše izvedbe prema dobroj izvedbi pa sve do odlične, savršene izvedbe uključeno je puno vašeg, ali i dragocjenog rada vašeg vođe, vašeg autoriteta, vašeg trenera. Sati i sati trenerovog strpljenja, ispravljanja, uočavanja, educiranja, motiviranja.

CIJENITE LI TRUD VAŠEG TRENERA?

Cijenite li trud i rad vašeg trenera koji se brine za vaše tijelo? Shvaćate li da je to njegov posao/životni poziv od kojeg živi? Svaki trener trebao bi se konstantno educirati jer kako raste on, tako rastete i vi (naravno, ako imate tu želju).

Jeste li zahvalni svom treneru? Kako mu pokazujete svoje poštovanje? Jeste li fokusirani na treningu? Nadam se da ne pričate previše na treningu jer tko može još i pričati, sigurno može još 60% više. Znate li na vrijeme koju vježbu izvodite ili ste se malo zaboravili pa ispitujete? Pamtite li uopće imena vježbi i bitne napomene izvedbe? Možete li nabrojiti barem 10 vježbi s kojim vas vaš trener gnjavi? Nije li vam neugodno da trenirate 5 mjeseci, a još neznatne kako pravilno izvesti sklek?

Ako ste se pronašli u nečemu ili vam je poznata većina spomenutih situacija, onda malo razmislite jer ispred sebe imate trenera koji educira sebe kako bi to znanje prenio na vas (barem bi to trebao) i prvenstveno vam poboljšao zdravlje, a kao produkt toga doći će i razne druge željene beneficije.

ISKORISTITE I POŠTUJTE ONO ŠTO PLAĆATE

Poštujte ono što plaćate, prvenstveno zbog sebe. Ne plaćate kavu, rasprave i razgovor unutar grupe – plaćate trening na kojem je cilj uz dobru radnu i opuštenu atmosferu odraditi trening što svjesnije. Educirati se kako bi naučeno, stečeno i savladano na funkcionalnom treningu što prije iznijeli  van trening dvorane i počeli sve to svjesno kroz automatizam (koji vam je ugradio trener) primjenjivati u svakodnevnom životu.

Nemojte trenera doživljavati kao animatora koji vas diže, zabavlja, nasmijava, smiruje i bodri. Naravno, svaki dobar trener koji vodi grupne treninge upravo bi i morao posjedovati navedene karakteristike. Međutim, vi ne plaćate samo to, vi plaćate i da biste nešto naučili te naučeno počeli primjenjivati izvan treninga u vašem svakodnevnom životu. Ako se sagnete da pokupite papirić na način na koji radite na treningu mrtvo dizanje ili ako pravilno čučnete kada vam dijete trči u zagrljaj – to je odlično i to je posao koji ste napravili vi zajedno s vašim trenerom.

Smatrate li da trener ima lagan zadatak?

Poštujte svjeg izabranog trenera jer trener je jedina osoba koja radi na tome da vi budete kvalitetniji u svim sferama života. Barem bi to svaki trener trebao biti ili težiti tome.